Trứng gà từ lâu không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe mà còn là bí quyết làm đẹp tự nhiên được nhiều người yêu thích. Với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, trứng gà không chỉ hỗ trợ các hoạt động của hệ tim mạch, thần kinh, miễn dịch mà còn mang đến khả năng làm trắng sáng, giúp da mịn màng và rạng rỡ. Hãy cùng YB Spa khám phá ngay 13 công dụng làm trắng da bằng trứng gà qua bài viết dưới đây nhé!
Trứng gà giúp làm trắng da?
Giá trị dinh dưỡng của trứng gà
Trứng gà là nguồn cung cấp protein phong phú, đặc biệt trong lòng trắng chứa nhiều albumin. Ngoài ra, trứng gà chứa các vitamin quan trọng như A, D, E, K và nhóm vitamin B, bao gồm B12, biotin, folate, và riboflavin (B2).
Trứng cũng giàu khoáng chất thiết yếu như: Kali, kẽm, magie và selen. Đặc biệt, lutein và zeaxanthin trong trứng là hai chất chống oxy hóa mạnh, góp phần vào giá trị dinh dưỡng vượt trội của thực phẩm này.
Công dụng làm trắng da của trứng gà
Trứng gà từ lâu đã được biết đến như một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, đặc biệt hiệu quả trong việc làm trắng da. Lòng trắng trứng chứa hàm lượng protein và chất chống oxy hóa cao, giúp loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy sự hình thành tế bào da mới, mang lại làn da tươi sáng và khỏe mạnh.
Lòng đỏ trứng gà giàu vitamin E, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa và hỗ trợ da sáng mịn hơn. Đây là lý do trứng gà thường xuất hiện trong các công thức mặt nạ dưỡng trắng da tự nhiên.
Không chỉ làm sáng da, trứng gà còn có khả năng se khít lỗ chân lông, làm mềm da và giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn. Nhờ thành phần dinh dưỡng phong phú, trứng gà là lựa chọn lý tưởng để chăm sóc và cải thiện làn da ngay tại nhà.
13 cách làm trắng da bằng trứng gà phù hợp cho từng loại da
Sử dụng trứng gà để làm trắng da là phương pháp đơn giản, nhưng cần áp dụng đúng cách để đạt hiệu quả tối ưu và đảm bảo an toàn cho da. Tham khảo các phương thức làm trắng da dưới đây:
Lòng trắng trứng gà và mật ong giúp làm trắng da
Mật ong giàu dưỡng chất, chất chống oxy hóa và kháng khuẩn, khi kết hợp với lòng trắng trứng tạo thành mặt nạ tự nhiên giúp dưỡng trắng và phục hồi da hiệu quả.
Nguyên liệu:
- 1 lòng trắng trứng gà
- 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất
Hướng dẫn thực hiện:
- Trộn lòng trắng trứng gà và mật ong thành một hỗn hợp đồng nhất
- Rửa mặt bằng nước ấm, thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng.
- Thư giãn trong 20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước lạnh.
- Dùng kem dưỡng ẩm để cấp ẩm cho da.
Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên áp dụng phương pháp này 2-3 lần mỗi tuần.
Làm trắng da bằng sữa tươi và trứng gà
Khi tắm trắng bằng sữa tươi sẽ là nguồn dưỡng chất dồi dào, chứa vitamin D, K, phốt pho. Những thành phần này giúp dưỡng ẩm, làm mềm da, hỗ trợ loại bỏ tế bào chết và kích thích tái tạo tế bào mới. Khi kết hợp với trứng gà, hỗn hợp này giúp tái tạo tế bào da, tăng độ đàn hồi và mang lại làn da sáng mịn, căng bóng.
Nguyên liệu:
- 1 lòng trắng trứng gà
- 50ml sữa tươi không đường
Hướng dẫn thực hiện:
- Trộn đều lòng trắng trứng gà với sữa tươi không đường
- Rửa mặt bằng nước ấm, thoa hỗn hợp lên da.
- Massage nhẹ nhàng, để 20 phút rồi rửa lại với nước lạnh.
- Lau khô và bôi kem dưỡng ẩm.
Sử dụng đều đặn 2-3 lần mỗi tuần để giúp làn da của bạn cải thiện rõ rệt.
Dưỡng trắng da từ mặt nạ trứng gà và trà xanh
Bột trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa như EGCG và Polyphenol, giúp ngăn ngừa lão hóa, giảm viêm và làm sạch da. Khi kết hợp với trứng gà, hỗn hợp này giúp da sáng khỏe và ngừa mụn hiệu quả.
Nguyên liệu:
- 1 lòng trắng trứng gà
- 50g bột trà xanh
Hướng dẫn thực hiện:
- Trộn đều hỗn hợp bột trà xanh và lòng trắng trứng cho đến khi trở nên mịn và sệt.
- Thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu.
- Thư giãn trong khoảng 15-20 phút.
- Rửa sạch mặt với nước mát để se khít lỗ chân lông.
Trắng da từ bột nghệ và trứng gà
Kết hợp tắm trắng bằng tinh bột nghệ với lòng trắng trứng gà là một phương pháp làm trắng da vừa đơn giản lại hiệu quả. Mặt nạ này không chỉ giúp làm sáng da mà còn giúp giảm mờ vết thâm, tái tạo da, và hỗ trợ điều trị mụn một cách hiệu quả.
Nguyên liệu:
- 1 lòng trắng trứng
- 2 thìa cà phê bột nghệ
Hướng dẫn thực hiện:
- Trộn lòng trắng trứng với tinh bột nghệ, khuấy đều cho đến khi hỗn hợp mịn.
- Thoa lên mặt, massage nhẹ và để trong 20 phút.
- Rửa sạch bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
- Dưỡng ẩm sau khi rửa mặt để giữ cho da mềm mại.
Dưỡng trắng da từ mặt nạ trứng gà và dưa leo
Dưa leo là nguyên liệu tự nhiên giúp se khít lỗ chân lông, giảm mụn đầu đen và làm sáng da. Khi kết hợp với các dưỡng chất trong trứng gà, mặt nạ này giúp da mịn màng và đều màu.
Nguyên liệu:
- 1 lòng trắng trứng
- 2 muỗng cafe nước ép dưa leo
Hướng dẫn thực hiện:
- Hòa trộn các nguyên liệu vào nhau
- Dùng bông tẩy trang hoặc cọ thấm hỗn hợp lên da sạch, tránh vùng mắt và miệng.
- Để mặt nạ 15-20 phút, sau đó rửa mặt với nước mát.
Áp dụng 2-3 lần mỗi tuần để có làn da sáng mịn, đều màu.
Dưỡng trắng da từ mặt nạ trứng gà và yến mạch
Phương pháp dưỡng trắng da từ trứng gà và yến mạch rất đơn giản và dễ thực hiện tại nhà, mang lại làn da mịn màng, rạng rỡ.
Nguyên liệu:
- 2 thìa cà phê bột yến mạch
- 1 lòng trắng trứng
Hướng dẫn thực hiện:
- Cho bột yến mạch vào và trộn đều với lòng trắng trứng.
- Sau khi vệ sinh da mặt sạch sẽ, thoa đều hỗn hợp lên mặt.
- Thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa mặt lại với nước mát.
Dưỡng trắng da từ mặt nạ trứng gà và bia
Tắm trắng bằng bia giúp làm sạch da, thu nhỏ lỗ chân lông, tăng cường collagen, đồng thời dưỡng ẩm và mang lại làn da mịn màng, sáng bóng.
Nguyên liệu:
- 1 quả trứng gà
- 3 thìa cà phê bia
Hướng dẫn thực hiện:
- Đánh tan trứng gà, lấy khoảng 3 thìa cà phê bia rồi khuấy đều.
- Rửa mặt bằng nước ấm để mở lỗ chân lông.
- Thoa hỗn hợp lên da, thư giãn 20 phút.
- Rửa lại với nước lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông, sau đó dùng kem dưỡng ẩm để da mềm mịn và sáng hơn.
Dưỡng trắng da từ mặt nạ trứng gà và chanh
Nước cốt chanh chứa axit citric giúp làm mờ tàn nhang và cải thiện sắc tố da. Kết hợp với lòng trắng trứng sẽ tăng hiệu quả dưỡng sáng và làm đều màu da.
Nguyên liệu:
- 1 lòng trắng trứng
- 2-3 thìa cà phê cốt chanh
Hướng dẫn sử dụng:
- Trộn lòng trắng trứng với nước cốt chanh rồi khuấy đều.
- Rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng, để 20 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh.
- Dùng kem dưỡng ẩm sau đó.
Làm trắng da mặt bằng trứng gà và bơ
Một cách làm trắng da khác từ trứng gà là kết hợp lòng trắng trứng với bơ. Bơ giàu vitamin E và omega-3 giúp da mềm mịn, trong khi lòng trắng trứng hỗ trợ làm sáng da và se khít lỗ chân lông.
Nguyên liệu:
- ½ quả bơ chín
- 1 lòng trắng trứng
Hướng dẫn thực hiện:
- Lấy nửa quả bơ chín, xay nhuyễn rồi trộn với lòng trắng trứng thành hỗn hợp mịn.
- Rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp lên da, tránh vùng mắt và miệng.
- Để 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
Dưỡng trắng da từ mặt nạ trứng gà và cam tươi
Cam chứa hàm lượng cao vitamin C, giúp tăng cường sức khỏe cho da, cải thiện độ đàn hồi và hỗ trợ làm sáng da tự nhiên. Các dưỡng chất trong cam còn giúp bảo vệ da khỏi tác hại từ môi trường.
Nguyên liệu:
- 1 lòng trắng trứng
- 2-3 thìa cà phê nước cam
Hướng dẫn thực hiện:
- Trộn nước cam với lòng trắng trứng rồi khuấy đều.
- Rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ và để trong 15 phút.
- Rửa lại bằng nước sạch, thực hiện 2-3 lần/ tuần để da khỏe và sáng mịn.
Dưỡng trắng da từ mặt nạ trứng gà và dầu ô liu
Dầu oliu giàu vitamin và chất chống oxy hóa, giúp nuôi dưỡng da, làm mềm mịn và sáng khỏe tự nhiên.
Nguyên liệu:
- 1 lòng trắng trứng
- 2 thìa cà phê dầu ô liu
Hướng dẫn thực hiện:
- Kết hợp lòng trắng trứng với dầu oliu, khuấy đều cho đến khi hòa quyện.
- Rửa mặt sạch bằng nước ấm.
- Thoa hỗn hợp lên mặt, tránh vùng mắt và miệng.
- Để mặt nạ trong 20 phút.
- Rửa mặt lại với nước lạnh và lau khô nhẹ nhàng.
Thực hiện đều đặn để da sáng mịn và ngăn ngừa lão hóa.
Xem thêm: 5 cách tắm trắng bằng thảo dược thuốc bắc giúp da sáng khoẻ
Làm trắng da mặt bằng lòng đỏ trứng gà và sữa chua
Sữa chua không đường giàu vitamin và khoáng chất, giúp làm mịn da và chống viêm. Kết hợp với lòng trắng trứng, hỗn hợp này còn hỗ trợ làm sáng da và giảm sắc tố.
Nguyên liệu:
- ⅓ hũ sữa chua không đường
- 1 lòng trắng trứng
Hướng dẫn sử dụng:
- Đánh đều lòng trắng trứng với sữa chua không đường.
- Rửa mặt bằng nước ấm, thoa hỗn hợp lên da và massage 5 phút.
- Để 20 phút, rửa mặt bằng nước lạnh, lau khô và cấp ẩm bằng kem dưỡng.
Dưỡng trắng da từ mặt nạ trứng gà và khoai tây
Khoai tây chứa vitamin A và C, giúp cải thiện làn da, giảm nếp nhăn, trị mụn và làm sáng vùng da mắt.
Nguyên liệu:
- 1 lòng trắng trứng
- ½ củ khoai tây
Hướng dẫn thực hiện:
- Làm sạch và luộc chín khoai tây, sau đó nghiền nhuyễn
- Trộn khoai tây nhuyễn với lòng trắng trứng đánh tan.
- Thoa hỗn hợp lên mặt sạch, để 20 phút rồi rửa lại bằng nước mát.
Review hiệu quả của việc dùng trứng gà làm trắng da
Ưu điểm
- Dưỡng da hiệu quả: Trứng gà giàu protein và vitamin E, giúp tái tạo da, duy trì độ ẩm và làm sáng da. Lòng trắng trứng còn giúp se lỗ chân lông, mang lại làn da mịn màng và đều màu.
- An toàn và tiện lợi: Trứng gà là nguyên liệu tự nhiên, ít gây kích ứng và dễ sử dụng. Phương pháp làm trắng da này đơn giản, tiết kiệm thời gian và công sức.
- Tiết kiệm chi phí: Sử dụng trứng gà để làm trắng da là một lựa chọn hiệu quả và hợp lý, so với các sản phẩm làm trắng da đắt tiền trên thị trường.
Nhược điểm
- Không phù hợp với da nhạy cảm: Trứng gà có thể gây kích ứng hoặc phản ứng dị ứng với những người có làn da nhạy cảm, khiến da bị mẩn đỏ hoặc viêm.
- Hiệu quả chậm: Làm trắng da bằng trứng gà không mang lại kết quả nhanh chóng. Phương pháp này cần thời gian kiên trì sử dụng để thấy được sự cải thiện rõ rệt.
- Chỉ cải thiện mức độ nhẹ: Trứng gà chỉ giúp làm sáng da ở mức độ nhất định, nếu bạn muốn có làn da trắng sáng rõ rệt, cần kết hợp với các phương pháp làm trắng da mạnh mẽ hơn.
Một số lưu ý chăm sóc da sau khi làm trắng từ trứng gà
- Dưỡng ẩm cho da: Sau khi sử dụng trứng gà làm trắng da, hãy bôi kem dưỡng ẩm để cung cấp đủ độ ẩm cho da, giúp da mềm mịn và không bị khô căng.
- Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Làn da sau khi làm trắng có thể nhạy cảm hơn, vì vậy hãy tránh ánh nắng trực tiếp và sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
- Thực hiện đều đặn: Để đạt được kết quả tốt nhất, hãy thực hiện phương pháp này 2-3 lần mỗi tuần, kết hợp với chế độ chăm sóc da khoa học.
- Không lạm dụng: Mặc dù trứng gà có nhiều lợi ích, nhưng không nên sử dụng quá thường xuyên để tránh làm tổn thương da, đặc biệt là với những ai có da nhạy cảm.
- Chọn trứng gà tươi và sạch: Hãy chọn trứng gà tươi, sạch và có nguồn gốc rõ ràng. Trứng gà hữu cơ là lựa chọn tốt nhất, vì chúng không chứa hóa chất hay thuốc có thể gây hại cho da.
- Theo dõi tình trạng da: Nếu có dấu hiệu kích ứng hoặc mẩn đỏ, ngừng sử dụng ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để có phương pháp chăm sóc phù hợp.
Một số câu hỏi thường gặp
Nên đắp trứng gà một tuần bao nhiêu lần?
Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên đắp mặt nạ trứng gà 2-3 lần mỗi tuần. Nếu đắp quá nhiều, da có thể bị khô hoặc kích ứng do quá trình tẩy tế bào chết thường xuyên, làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên của da. Việc sử dụng đúng liều lượng sẽ giúp da hấp thụ dưỡng chất một cách hiệu quả mà không gặp phải tác dụng phụ.
Mặt nạ trứng gà có làm da dễ bị bắt nắng không?
Mặc dù trứng gà là thành phần an toàn và không làm da dễ bắt nắng, nhưng khi kết hợp với các nguyên liệu như chanh, nghệ, hoặc nha đam, da có thể trở nên nhạy cảm và dễ bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời.
Vì vậy, khi sử dụng các mặt nạ này, bạn nên bảo vệ da kỹ lưỡng bằng kem chống nắng có chỉ số SPF 30++ trở lên, đồng thời mặc đồ bảo vệ như váy chống nắng, đeo kính râm, đội mũ rộng vành và sử dụng ô dù khi ra ngoài trời.
Mặt nạ trứng gà có phù hợp với mọi loại da không?
Mặt nạ trứng gà có thể phù hợp với hầu hết các loại da, nhưng để đạt hiệu quả tối ưu, bạn cần chọn phần trứng phù hợp. Nếu bạn có da dầu hoặc da hỗn hợp, lòng trắng trứng là lựa chọn tốt vì nó giúp kiểm soát lượng dầu thừa và làm sạch da. Còn nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm, lòng đỏ trứng sẽ giúp dưỡng ẩm, làm dịu da và cung cấp vitamin cần thiết.
Nên đắp mặt nạ trứng gà một lớp mỏng hay dày?
Khi đắp mặt nạ trứng gà, bạn nên thoa một lớp mỏng và đều lên da. Lớp mặt nạ quá dày không chỉ khiến da khó hấp thụ dưỡng chất mà còn dễ gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn hoặc kích ứng. Thoa một lớp mỏng giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn và mang lại hiệu quả tối ưu mà không gây hại cho da.
Kết luận
Hy vọng bài viết này, YB Spa đã giúp bạn khám phá những cách làm trắng da bằng trứng gà. Để đạt được làn da sáng khỏe, ngoài việc sử dụng các công thức làm đẹp tự nhiên, bạn cũng cần duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi hợp lý và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại. Hãy kiên trì thực hiện và chăm sóc da đúng cách để cảm nhận sự thay đổi rõ rệt và sở hữu làn da mịn màng, rạng rỡ.
Bài viết liên quan: PHƯƠNG PHÁP TẮM TRẮNG HIỆU QUẢ TẠI VIỆN THẨM MỸ YB SPA – Viện Thẩm Mỹ YB Spa
