Hôi nách tuổi dậy thì từ lâu là một vấn đề mà không ít bạn trẻ phải đối mặt trong giai đoạn cơ thể có nhiều sự biến đổi. Vậy liệu hôi nách tuổi dậy thì có thể hết được hay không? Và nếu như là có thì đâu là cách điều trị hiệu quả? Hãy cùng YB Spa giải đáp những thắc mắc trên và đưa ra những biện pháp khắc phục hôi nách tuổi dậy thì một cách hiệu quả và an toàn.
Vì sao có tình trạng hôi nách tuổi dậy thì?
Hôi nách tuổi dậy thì có thể xảy ra với nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là các lý do chính giải thích cho các tình trạng này:
- Thay đổi hormon: Trong giai đoạn ở tuổi dậy thì, cơ thể có thể sản sinh một lượng hormone lớn, nhất là estrogen và testosterone. Những hormon trên kích thích tuyến mồ hôi apocrine ở dưới cánh tay hoạt động mạnh mẽ hơn và làm tăng tiết mồ hôi, dẫn đến mùi hôi.
- Hoạt động mạnh của tuyến mồ hôi apocrine: Tuyến mồ hôi apocrine sản sinh ra mồ hôi giàu chất béo và protein. Khi các chất này kết hợp với các vi khuẩn trên da thì chúng sẽ phân hủy và tạo ra các mùi hôi đặc trưng. Đó là lý do chính gây ra tình trạng hôi nách.
- Chế độ ăn uống không hợp lý: Thực phẩm cay nóng, tỏi, hành hoặc các đồ ăn có mùi mạnh có thể làm tăng lượng mồ hôi tiết ra và đồng thời tác động đến mùi cơ thể. Vì chúng có thể kích thích các tuyến mồ hôi cũng như làm tình trạng hôi nách trở nên nghiêm trọng hơn.
- Vệ sinh không đúng cách: Vùng nách nếu không được vệ sinh sạch sẽ, có thể khiến vi khuẩn phát triển và phân hủy mồ hôi, dẫn đến việc tạo ra mùi hôi khó chịu.
- Căng thẳng và lo âu: Khi cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng và hệ thần kinh giao cảm làm kích thích các tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn và tăng lượng mồ hôi tiết ra, nhất là vùng nách. Vì vậy, đây có thể dẫn đến tình trạng mùi hôi cơ thể tăng lên.
- Di truyền: Một số nghiên cứu cho thấy rằng các yếu tố di truyền cũng có thể ảnh hưởng đến tình trạng hôi nách. Nếu trong gia đình của bạn có người mắc phải tình trạng này thì bạn cũng có thể dễ gặp phải tình trạng này khi bước vào độ tuổi dậy thì.
Hôi nách tuổi dậy thì có hết không?
Câu hỏi này đã trở thành câu hỏi làm cho các bạn trẻ lo lắng. Nhưng hôi nách tuổi dậy thì hoàn toàn có thể được cải thiện và thậm chí có thể hết khi cơ thể trưởng thành.
Khi cơ chế hormon được cân bằng lại thì tuyến mồ hôi sẽ được giảm hoạt động và tình trạng hôi nách cũng sẽ thuyên giảm. Lưu ý đối với những trường hợp nặng hoặc tình trạng kéo dài thì việc áp dụng các biện pháp điều trị là rất cần thiết để có thể kiểm soát và làm giảm bớt mùi hôi.
Thực tế thì mỗi người có cơ địa và mức độ nghiêm trọng của tình trạng hôi nách cũng khác nhau. Do đó, việc tìm kiếm phương pháp phù hợp và kiên trì thực hiện là điều rất cần thiết để cải thiện tình trạng này.
Cách điều trị hôi nách tuổi dậy thì hiệu quả
Dưới đây là các phương pháp điều trị hôi nách tuổi dậy thì một cách hiệu quả mà bạn nên tham khảo:
Sử dụng phương pháp thiên nhiên
Các phương pháp thiên nhiên luôn được nhiều người ưu tiên lựa chọn vì chúng an toàn và dễ thực hiện. Dưới đây là ột số cách phổ biến bao gồm:
- Chanh: Vì chanh có tính axit và tính sát khuẩn cao nên chanh có thể giúp giảm mùi hôi nách một cách hiệu quả. Bạn có thể tham khảo cách trị hôi nách bằng chanh kết hợp với các nguyên liệu khác sẽ đem lại hiệu quả cao hơn.
- Nha đam: Gel nha đam có tác dụng làm dịu da và giúp giảm tiết mồ hôi cũng như mùi hôi. Bạn có thể sử dụng gel nha đam tươi thoa lên vùng da nách sau khi tắm.
- Trà xanh: Trà xanh có khả năng kháng khuẩn cũng như làm dịu da và giúp kiểm soát mồ hôi. Bạn có thể đun nước trà xanh rồi dùng bông thấm nước trà, sau đó lau nhẹ lên vùng da nách.
Sử dụng lăn khử mùi
Lăn khử mùi là một trong những biện pháp tương đối phổ biến và dễ sử dụng. Cách này có thể giúp khử mùi hôi tức thì và cũng giữ cho vùng da nách khô thoáng suốt cả ngày. Nhưng bạn cần lựa chọn các sản phẩm không gây ra kích ứng da cũng như phù hợp với cơ địa của mình.
Các biện pháp y tế
Nếu đã áp dụng các phương pháp tự nhiên nhưng vẫn không hiệu quả thì bạn có thể cân nhắc các biện pháp y tế như:
- Tiêm botox: Botox có thể làm giảm tiết mồ hôi hiệu quả và thậm chí điều trị lâu dài cho các trường hợp hôi nách nghiêm trọng. Nhưng phương pháp này có thể cần thực hiện lại sau vài tháng và nên cân nhắc khi sử dụng biện pháp này và cần người có chuyên môn thực hiện.
- Phẫu thuật: Đối với các trường hợp hôi nách nhưng không thể khắc phục bằng các biện pháp khác thì phẫu thuật cắt tuyến mồ hôi có thể là giải pháp hiệu quả. Và chỉ nên sử dụng cách này khi thực sự rất cần thiết và không nên lạm dụng.
Thay đổi thói quen sinh hoạt
Ngoài các phương pháp điều trị ở trên thì việc thay đổi các thói quen sinh hoạt cũng rất quan trọng để kiểm soát tình trạng mồ hôi và mùi hôi. Dưới đây là một số lời khuyên bao gồm:
- Giữ cơ thể luôn sạch sẽ: Tắm rửa hàng ngày và đặc biệt chú ý đến vùng nách thường xuyên để làm sạch các vi khuẩn.
- Chế độ ăn uống hợp lý: Nên hạn chế các thực phẩm có mùi mạnh như hành, tỏi hoặc các đồ ăn cay nóng, vì chúng có thể kích thích các tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hơn.
- Hạn chế ăn nhiều thịt: Thịt cũng là nguyên nhân chính dẫn đến mùi hôi cơ thể vì vậy có thể giảm lượng thịt trong thức ăn hàng ngày và tăng thêm các thực phẩm xanh như rau củ quả thay thế là một cách hiệu quả để điều trị hôi nách.
- Chọn trang phục phù hợp: Lựa chọn loại áo thoáng mát, thoải mái và tránh mặc các loại quần áo chật làm cho cơ thể không thoát mồ hôi.
Biện pháp phòng ngừa hôi nách tuổi dậy thì
Để phòng ngừa tình trạng hôi nách trong giai đoạn tuổi dậy thì, bạn cần phải duy trì những thói quen tốt ngay từ đầu như ăn nhiều rau củ, tắm rửa sạch sẽ, lựa chọn quần áo phù hợp cũng như loại bỏ các thói quen không tốt như ăn quá nhiều thịt, ăn đồ ăn gây mùi sẽ gây ảnh hưởng đến tình trạng mồ hôi của cơ thể.
Hãy thường xuyên chú ý đến việc vệ sinh cơ thể kết hợp lựa chọn trang phục thoải mái cũng như kiểm soát căng thẳng và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Việc sử dụng các biện pháp phòng ngừa sớm sẽ hạn chế tình trạng hôi nách và đem lại sự tự tin cho các bạn trẻ trong giai đoạn trưởng thành.
Kết luận
Hôi nách tuổi dậy thì từ lâu là một vấn đề thường gặp nhưng vẫn có thể điều trị và khắc phục được. Việc sử dụng các phương pháp tự nhiên và sử dụng sản phẩm khử mùi phù hợp kết hợp với những thói quen sinh hoạt lành mạnh thì bạn sẽ có thể tự tin vượt qua giai đoạn này. Nếu tình trạng không cải thiện thì đừng ngần ngại tham khảo các ý kiến của bác sĩ để tìm ra các giải pháp phù hợp nhất.
