Bột yến mạch không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là bí quyết làm đẹp tự nhiên được nhiều chị em ưa chuộng. Nhờ khả năng tẩy tế bào chết, cấp ẩm và làm sáng da, yến mạch giúp cải thiện làn da hiệu quả mà vẫn an toàn. Đặc biệt, bạn có thể dễ dàng thực hiện ngay tại nhà mà không cần tốn kém đến spa. Cùng YB Spa khám phá 13 cách tắm trắng bằng bột yến mạch đơn giản, phù hợp với mọi loại da trong bài viết này!
Công dụng của bột yến mạch trong việc làm trắng da
Bột yến mạch không chỉ là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên mà còn mang đến nhiều lợi ích vượt trội cho làn da, đặc biệt trong việc dưỡng trắng:
- Dưỡng trắng và làm đều màu da: Nhờ chứa axit amin và vitamin E, bột yến mạch hỗ trợ tái tạo làn da, giúp da sáng mịn và đều màu tự nhiên.
- Cấp ẩm và làm mềm da: Hàm lượng protein và lipid dồi dào trong bột yến mạch giúp dưỡng ẩm sâu, cải thiện tình trạng da khô, mang lại làn da mềm mại, mịn màng.
- Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng: Với kết cấu dịu nhẹ, bột yến mạch loại bỏ tế bào chết, giúp làn da thông thoáng và sáng khỏe hơn.
- Giảm ngứa và kích ứng: Đặc tính chống viêm và chống oxy hóa trong bột yến mạch làm dịu các vùng da kích ứng, giảm ngứa do khô da hiệu quả.
- Khóa độ ẩm và bảo vệ da: Bột yến mạch giúp giữ ẩm tốt, củng cố hàng rào bảo vệ da và ngăn ngừa tình trạng mất nước, duy trì độ mềm mại cho da.
- Bảo vệ da khỏi tác động môi trường: Flavonoid trong bột yến mạch bảo vệ da trước tia UV và các tác nhân gây hại từ môi trường.
- Làm sạch sâu: Saponin tự nhiên trong bột yến mạch làm sạch bụi bẩn và dầu thừa, mang lại làn da khỏe mạnh.
- Phù hợp với mọi loại da: Bột yến mạch an toàn và lành tính, phù hợp cả với làn da nhạy cảm.
- Tăng cường độ sáng và cải thiện da: Các chất chống oxy hóa như phenol, axit ferulic và caffeic giúp tăng cường độ sáng và cải thiện màu da rõ rệt.
13 cách tắm trắng bằng bột yến mạch tại nhà
Tắm trắng với bột yến mạch nguyên chất
Bột yến mạch là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn cải thiện tông da tự nhiên tại nhà. Với chi phí hợp lý, dễ thực hiện và an toàn cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm, phương pháp này giúp chị em nhanh chóng lấy lại làn da sáng mịn và tự tin khoe vẻ đẹp rạng rỡ.
Cách thực hiện:
- Trộn đều 150g bột yến mạch với nước ấm cho đến khi thu được hỗn hợp sền sệt.
- Sau đó, thoa hỗn hợp lên vùng da cần làm trắng, massage nhẹ nhàng trong 15-20 phút.
- Cuối cùng, tắm lại bằng nước ấm.
Xem thêm: 5 cách tắm trắng bằng muối giúp da bật tone nhanh chóng
Tắm trắng bằng bột yến mạch và sữa tươi
Tắm trắng bằng sữa tươi không đường là nguyên liệu quen thuộc trong làm đẹp, giúp dưỡng ẩm và làm trắng da hiệu quả. Khi kết hợp với bột yến mạch, công thức này không chỉ cải thiện sắc tố da mà còn làm dịu da khô và kích ứng, đồng thời hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa.
Cách thực hiện:
- Pha 250g bột yến mạch với 250ml sữa tươi không đường vào bồn tắm chứa nước ấm.
- Sau khi tắm qua với nước ấm để làm sạch cơ thể, ngâm mình trong bồn, massage nhẹ nhàng trong 15-20 phút.
- Cuối cùng, tắm lại bằng nước sạch.
Tắm trắng bằng bột yến mạch và sữa chua
Khi tắm trắng bằng sữa chua sẽ là nguyên liệu tuyệt vời nhờ giàu kẽm, canxi, vitamin B và axit lactic, giúp tẩy trắng, dưỡng ẩm và làm da sáng mịn. Khi kết hợp với bột yến mạch, công thức này giúp da loại bỏ độc tố, bụi bẩn, mang lại làn da mềm mại và đều màu.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 2 chén bột yến mạch, 1 hũ sữa chua không đường và 2 thìa mật ong nguyên chất.
- Trộn đều sữa chua với bột yến mạch, thêm mật ong và tiếp tục trộn cho đều.
- Sau khi tắm sơ với nước ấm để giãn nở lỗ chân lông, thoa đều hỗn hợp lên cơ thể và massage nhẹ nhàng trong 3-5 phút.
- Thư giãn trong 15-20 phút rồi tắm lại bằng nước mát để da hấp thụ tốt dưỡng chất.
Tắm trắng bằng bột yến mạch với trứng gà
Lòng trắng trứng gà giàu protein, vitamin A và nhóm vitamin B, có khả năng hỗ trợ tái tạo da, làm sáng mịn và giảm tình trạng thâm nám, tàn nhang.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 2–3 muỗng bột yến mạch và 1 lòng trắng trứng. Nếu dùng cho toàn thân, điều chỉnh lượng nguyên liệu nhiều hơn tùy nhu cầu.
- Trộn đều các nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
- Thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu.
- Giữ lớp hỗn hợp trên da khoảng 20–25 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Xem thêm: 6 công thức tắm trắng bằng bột ngọc trai đơn giản nhất
Tắm trắng bằng bột yến mạch và mật ong
Khi tắm trắng bằng mật ong sẽ là nguyên liệu tự nhiên giàu dưỡng chất, có khả năng kháng khuẩn, giảm viêm và dưỡng ẩm hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 2–3 muỗng bột yến mạch và 1–2 muỗng mật ong.
- Thêm một chút nước ấm hoặc sữa tươi không đường để hỗn hợp đạt độ sệt vừa phải.
- Thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng trong 2–3 phút để loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết.
- Giữ hỗn hợp trên da khoảng 15–20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.
Tắm trắng bằng bột yến mạch và bia
Bia là nguyên liệu tự nhiên giúp làm sạch sâu da, hỗ trợ thông thoáng lỗ chân lông, giảm mụn và làm chậm các dấu hiệu lão hóa. Đặc biệt, với làn da thiếu sức sống, tắm trắng bằng bia còn giúp cải thiện sắc tố, mang lại vẻ tươi trẻ rạng ngời.
Cách thực hiện:
- Đổ bia ra bát hoặc ly và để trong vài giờ để loại bỏ khí CO2 và giảm nồng độ cồn.
- Chuẩn bị một bồn nước ấm, sau đó thêm bia cùng 2–3 muỗng bột yến mạch vào, khuấy đều để hỗn hợp hòa tan.
- Ngâm mình trong bồn nước này khoảng 15 phút để da hấp thụ dưỡng chất.
- Sau khi tắm, rửa lại cơ thể bằng nước sạch để loại bỏ cặn hỗn hợp và thoa kem dưỡng ẩm để khóa ẩm cho da.
Tắm trắng bằng bột yến mạch và chanh
Chanh là nguyên liệu tự nhiên giàu vitamin C và axit citric, có khả năng làm sáng da, giảm dầu nhờn và hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn.
Cách thực hiện:
- Trộn 2 muỗng bột yến mạch với 2–3 muỗng nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
- Thoa đều hỗn hợp lên da, chú ý massage nhẹ nhàng để loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn.
- Để lớp mặt nạ trên da trong khoảng 10–12 phút cho đến khi hơi khô lại.
- Rửa sạch da với nước mát và lau khô nhẹ nhàng, sau đó thoa sữa dưỡng thể để cung cấp độ ẩm và giữ da mềm mại.
Phương pháp này phù hợp cho da dầu hoặc da mụn, giúp da trở nên sạch thoáng và sáng mịn nếu áp dụng đều đặn.
Tắm trắng bằng bột yến mạch và tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ chứa curcumin – một hợp chất có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa mạnh mẽ. Thành phần này giúp làm giảm sự hình thành sắc tố melanin, cải thiện tình trạng thâm nám và mang lại làn da sáng mịn.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị ½ chén bột yến mạch, 1 thìa tinh bột nghệ và 4 thìa sữa tươi không đường.
- Trộn đều các nguyên liệu để tạo thành một hỗn hợp sánh mịn, dễ thoa.
- Làm sạch da, sau đó thoa hỗn hợp đều lên toàn bộ cơ thể, kết hợp massage nhẹ nhàng trong 5 phút để hỗ trợ tẩy tế bào chết.
- Thư giãn trong 15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da.
- Rửa sạch cơ thể bằng nước mát, lau khô da nhẹ nhàng.
Tắm trắng bằng bột yến mạch và bơ
Bơ là một loại quả giàu dưỡng chất như vitamin A, C, E, biotin và các axit béo tự nhiên, giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, cải thiện độ ẩm và giảm sự hình thành sắc tố melanin. Kết hợp bơ với bột yến mạch tạo ra hỗn hợp giúp da sáng khỏe và đều màu.
Cách thực hiện:
- Nghiền nhuyễn 1 quả bơ chín, sau đó trộn cùng ½ chén bột yến mạch và 5 muỗng sữa tươi không đường cho đến khi tạo thành hỗn hợp mịn.
- Tắm sạch cơ thể với nước ấm để làm giãn nở lỗ chân lông, giúp hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
- Thoa đều hỗn hợp lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút để loại bỏ tế bào chết.
- Giữ hỗn hợp trên da khoảng 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu.
- Rửa sạch da bằng nước ấm và tắm lại với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
Tắm trắng bằng bột yến mạch và dầu oliu
Dầu ô liu là nguyên liệu tự nhiên giàu vitamin A, E và các chất chống oxy hóa, giúp tái tạo tế bào da, kích thích sản sinh collagen và elastin, từ đó cải thiện độ săn chắc và khỏe mạnh của da.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị ½ chén bột yến mạch, 3 muỗng dầu ô liu và một lượng nước ấm vừa đủ. Trộn đều các nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
- Làm sạch cơ thể bằng nước ấm để lỗ chân lông mở ra, hỗ trợ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
- Thoa hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để kích thích tuần hoàn máu và loại bỏ tế bào chết.
- Thư giãn khoảng 15 – 20 phút để hỗn hợp khô và dưỡng chất thẩm thấu vào da.
- Rửa sạch cơ thể với nước mát để se khít lỗ chân lông.
Xem thêm: PHƯƠNG PHÁP TẮM TRẮNG HIỆU QUẢ TẠI VIỆN THẨM MỸ YB SPA – Viện Thẩm Mỹ YB Spa
Tắm trắng bằng bột yến mạch và cam
Cam là nguồn cung cấp dồi dào vitamin A, C và chất xơ, giúp làm mờ vết thâm, ngăn ngừa tình trạng sạm da và hỗ trợ kích thích sản sinh collagen, mang lại làn da sáng mịn, khỏe mạnh.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 7 muỗng bột yến mạch, nước ép từ 2 quả cam tươi và 1 hũ sữa chua không đường.
- Trộn đều các nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
- Làm sạch da trước khi sử dụng, sau đó thoa đều hỗn hợp lên cơ thể, kết hợp massage nhẹ nhàng để loại bỏ tế bào chết và tăng cường hấp thụ dưỡng chất.
- Để hỗn hợp trên da trong khoảng 20–25 phút để các dưỡng chất thấm sâu.
- Rửa sạch cơ thể bằng nước mát.
Tắm trắng bằng bột yến mạch và dầu dừa
Dầu dừa là nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời giúp dưỡng ẩm, làm sáng da và tẩy trang hiệu quả. Chứa nhiều vitamin E và axit lauric, dầu dừa giúp ngăn chặn sự hình thành sắc tố melanin, cải thiện làn da sáng mịn và chống lại các dấu hiệu lão hóa.
Cách tắm trắng bằng dầu dừa và bột yến mạch đặc biệt an toàn và hiệu quả cho mẹ bầu và mẹ sau sinh, giúp làm trắng da và giảm rạn da.
Cách thực hiện:
- Trộn ½ chén bột yến mạch với 2 muỗng dầu dừa, nếu cần, thêm một ít nước ấm để hỗn hợp trở nên mịn màng và dễ thoa.
- Sau khi làm sạch da, thoa đều hỗn hợp lên toàn thân.
- Massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da.
- Thư giãn trong 15 phút để hỗn hợp phát huy tác dụng.
- Tắm lại với nước ấm, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
Tắm trắng bằng bột yến mạch và trà xanh
Tắm trắng bằng trà xanh sẽ là nguyên liệu tự nhiên giàu các hợp chất phenolic, catechin cùng các vitamin A, C, E, giúp làm sáng da, ngăn ngừa lão hóa và trị mụn hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Trộn ½ chén bột yến mạch với 1 muỗng bột trà xanh.
- Thêm một ít nước ấm để tạo thành hỗn hợp sánh mịn, dễ thoa lên da.
- Sau khi tắm sạch cơ thể, thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút.
- Thư giãn trong 15 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da.
- Rửa sạch da bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông, sau đó thoa kem dưỡng thể để cung cấp độ ẩm cho da.
Những lưu ý khi tắm trắng với bột yến mạch
Khi sử dụng bột yến mạch cho tắm trắng toàn thân, bạn cần chú ý một số điều sau để tránh kích ứng da:
- Chọn sản phẩm chất lượng: Đảm bảo sử dụng bột yến mạch còn hạn sử dụng và có nguồn gốc rõ ràng. Nên mua từ các cửa hàng uy tín và kiểm tra nhãn mác để tránh sản phẩm kém chất lượng.
- Không lạm dụng: Chỉ nên tắm trắng với bột yến mạch 2 – 3 lần mỗi tuần để không làm da bị kích ứng hoặc tổn thương. Sử dụng quá nhiều có thể gây khô da và mất đi lớp bảo vệ tự nhiên của da.
- Kiên trì và đều đặn: Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cần thực hiện đều đặn và kiên trì trong vài tuần. Đừng bỏ cuộc giữa chừng, vì kết quả có thể mất thời gian để thể hiện rõ rệt.
- Thử nghiệm trước khi sử dụng: Trước khi thoa hỗn hợp lên toàn thân, thử trước một lượng nhỏ trên vùng da nhạy cảm (như mu bàn tay) và theo dõi trong 20 phút để kiểm tra phản ứng của da.
- Bảo vệ da sau khi tắm trắng: Sau khi tắm trắng với bột yến mạch, luôn thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, tránh tình trạng da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.
Câu hỏi liên quan
Tắm trắng với bột yến mạch mỗi ngày được không?
Tắm trắng với bột yến mạch mỗi ngày không được khuyến khích vì có thể gây ra các vấn đề cho da. Dù bột yến mạch rất lành tính và có nhiều lợi ích, việc sử dụng quá thường xuyên có thể làm da bị khô hoặc kích ứng.
Da cần thời gian để phục hồi và hấp thụ dưỡng chất, vì vậy bạn chỉ nên tắm trắng bằng bột yến mạch từ 2–3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tối ưu mà không làm tổn thương da.
Tắm trắng bằng bột yến mạch bao lâu thì có hiệu quả?
Thời gian để thấy được hiệu quả từ việc tắm trắng bằng bột yến mạch phụ thuộc vào loại da và mức độ kiên trì của mỗi người. Đối với da nhạy cảm hoặc da có nhiều vấn đề, có thể cần thêm thời gian để các dưỡng chất thẩm thấu và phát huy tác dụng. Tuy nhiên, nếu thực hiện đều đặn từ 2 – 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ bắt đầu thấy sự cải thiện sau 2 đến 4 tuần.
Tắm trắng bằng bột yến mạch có gây bắt nắng không?
Tắm trắng bằng bột yến mạch không gây bắt nắng trực tiếp, nhưng nếu bạn không bảo vệ da sau khi tắm, da có thể trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Bột yến mạch giúp làm sạch da, loại bỏ tế bào chết và làm sáng da, nhưng những tác động này có thể khiến da dễ bị tổn thương hơn nếu tiếp xúc với tia UV mà không có sự bảo vệ.
Vì vậy, sau khi tắm trắng với bột yến mạch, bạn nên thoa kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa tình trạng bắt nắng hoặc lão hóa da.
Kết luận
Với 13 cách tắm trắng bằng bột yến mạch mà YB Spa vừa chia sẻ trên, hy vọng sẽ giúp bạn tìm được công thức phù hợp với nhu cầu và loại da của mình. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, hãy kiên trì thực hiện đều đặn và kết hợp với việc chăm sóc da từ bên trong. Đừng quên bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và duy trì thói quen chăm sóc da để có làn da khỏe đẹp lâu dài.
