Làn da trắng sáng, mịn màng luôn là mong muốn của nhiều người, đặc biệt là phái đẹp. Trong số những phương pháp làm trắng da tự nhiên, nước vo gạo là một nguyên liệu dễ tìm, an toàn và hiệu quả giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng, khỏe mạnh ngay tại nhà. Bài viết này, YB Spa sẽ hướng dẫn cho bạn “Top 16 cách làm trắng da bằng nước vo gạo giúp da sáng khỏe”.
Nước vo gạo là gì?
Nước vo gạo, một sản phẩm phụ từ quá trình nấu cơm, đã trở thành một nguyên liệu làm đẹp phổ biến trong cộng đồng phụ nữ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước vo gạo chứa một lượng lớn vitamin C, vitamin nhóm B, cùng với các khoáng chất như sắt, magie và kẽm. Những dưỡng chất này không chỉ nuôi dưỡng mà còn làm đẹp cho da và tóc, mang lại nhiều lợi ích cho làn da.
Công dụng của nước vo gạo đối với làn da
Nước vo gạo được biết đến là một nguyên liệu rất lành tính, phù hợp với mọi loại da và hầu như không gây kích ứng. Khi thoa trực tiếp lên da, các dưỡng chất trong nước vo gạo sẽ phát huy hiệu quả tối đa, giúp làn da có những chuyển biến rõ rệt. Cụ thể, nước vo gạo có những tác dụng sau:
- Loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết: Nước vo gạo giúp làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết, mang lại làn da mềm mại và mịn màng hơn.
- Dưỡng trắng da: Các vitamin và khoáng chất trong nước vo gạo giúp làm sáng da, mang lại vẻ rạng rỡ tự nhiên.
- Tăng cường khả năng đề kháng: Nước vo gạo giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, tăng cường sức đề kháng cho da.
- Cân bằng độ ẩm: Vitamin B1 trong nước vo gạo giúp duy trì độ ẩm cho da, hỗ trợ tái cấu trúc các tế bào da đang suy yếu.
- Giảm viêm sưng: Nước vo gạo có khả năng làm dịu da, giảm viêm sưng do mụn mà không gây kích ứng.
Vì sao nước vo gạo có khả năng làm trắng da?
Trước hết, nước vo gạo chứa một lượng lớn allantoin, một hợp chất nổi tiếng với tác dụng làm dịu da và giảm viêm. Allantoin không chỉ giúp làm mềm da mà còn thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, giúp làn da trở nên khỏe mạnh và đều màu hơn. Khi sử dụng nước vo gạo thường xuyên, bạn sẽ thấy làn da mình trở nên mịn màng và tươi sáng hơn.
Ngoài allantoin, nước vo gạo còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho da. Các vitamin nhóm B, đặc biệt là vitamin B5, có tác dụng phục hồi và nuôi dưỡng da, giúp làm mờ các vết thâm và tăng cường độ ẩm cho da. Vitamin C trong nước vo gạo cũng đóng vai trò quan trọng trong việc làm sáng da, giảm thiểu sự xuất hiện của các đốm nâu và tàn nhang.
Bên cạnh đó, nước vo gạo còn chứa các chất chống oxy hóa như axit ferulic, giúp bảo vệ da khỏi tác động của môi trường và ngăn ngừa lão hóa. Những chất này không chỉ giúp làm trắng da mà còn cải thiện kết cấu da, mang lại vẻ ngoài tươi trẻ và rạng rỡ.
Top 16+ cách làm trắng da bằng nước vo gạo
Dưới đây là 16 cách làm trắng da tại nhà hiệu quả bằng nước vo gạo, đã được kiểm định và chọn lọc:
Làm trắng da bằng nước vo gạo nguyên chất
Nước vo gạo không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong nấu ăn mà còn là một giải pháp tự nhiên hiệu quả giúp làm trắng da và giữ ẩm cho làn da. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết để bạn có thể thực hiện mặt nạ làm trắng da bằng nước vo gạo một cách đơn giản và hiệu quả.
Cách lấy nước vo gạo:
- Vo gạo: Trong quá trình vo gạo để nấu cơm, bạn hãy vo gạo qua một lần nước và đổ đi. Sau đó, cho nước thứ hai vào và tiếp tục vo gạo.
- Lọc nước: Lọc lấy phần nước vo gạo và cho vào một chén nhỏ.
- Làm lạnh: Đặt chén nước vo gạo vào tủ lạnh khoảng 1-2 giờ. Sau thời gian này, bạn sẽ thấy lớp bột màu trắng đục lắng xuống dưới đáy chén.
- Chắt nước: Chắt phần nước thừa phía trên ra và giữ lại phần bột trắng để sử dụng.
Cách làm mặt nạ trắng da:
- Bước 1: Chuẩn bị nước vo gạo như đã hướng dẫn ở trên.
- Bước 2: Rửa mặt thật sạch với nước ấm hoặc sữa rửa mặt, sau đó lau khô nhẹ nhàng.
- Bước 3: Thoa đều nước vo gạo lên da, kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng theo chiều từ trong ra ngoài để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
- Bước 4: Giữ mặt nạ trên da trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước mát.
Sau khi thực hiện xong, bạn có thể thoa thêm một lớp nước hoa hồng để cân bằng độ pH cho da. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên áp dụng phương pháp này 2-3 lần mỗi tuần.
Làm trắng da bằng nước vo gạo và mật ong
Mật ong không chỉ có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn mà còn giúp cấp ẩm và dưỡng da rất tốt. Khi kết hợp với nước vo gạo, mật ong sẽ giúp làm sáng da và loại bỏ thâm nám, đặc biệt là cho những bạn có làn da bị mụn.
Chuẩn bị:
- 1 thìa canh nước vo gạo
- 1 thìa mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
- Bước 1: Khuấy đều nước vo gạo và mật ong theo tỷ lệ trên để được hỗn hợp đồng nhất.
- Bước 2: Vệ sinh sạch vùng da mặt thật sạch. Thoa hỗn hợp lên da và thực hiện massage nhẹ nhàng để mật ong và nước vo gạo phát huy tác dụng.
- Bước 3: Tiếp tục massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào da.
- Bước 4: Sau khoảng 20 phút, bạn rửa mặt lại với nước mát.
Xem thêm: Sữa non tắm trắng là gì? Hướng dẫn làm sữa non tắm trắng
Làm trắng da bằng nước vo gạo và sữa tươi
Sữa tươi chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp cung cấp độ ẩm cho da, làm mềm và làm sáng da hiệu quả. Đặc biệt, tắm trắng bằng sữa tươi rất phù hợp cho những người có làn da khô. Khi chúng ta kết hợp sữa tươi cùng với nước vo gạo sẽ giúp nâng cao hiệu quả làm trắng da.
Chuẩn bị:
- 2 thìa canh nước vo gạo
- 1 thìa canh sữa tươi không đường
Cách thực hiện:
- Trộn đều nước vo gạo và sữa tươi cho đến khi hòa quyện.
- Làm sạch da, sau đó dùng bông gòn thấm ướt hỗn hợp và thoa nhẹ lên da, thoa 2-3 lần để lớp mặt nạ dày hơn.
- Massage nhẹ nhàng lên vùng da mặt.
- Thư giãn trong khoảng 15-20 phút rồi rửa mặt lại với nước mát.
Cách làm trắng da toàn thân bằng nước vo gạo và nghệ
Nghệ nổi tiếng với khả năng kháng khuẩn và tiêu viêm, giúp trị mụn hiệu quả. Ngoài ra, khi kết hợp với nước vo gạo và nghệ còn có tác dụng làm lành các vết thương và làm mờ sẹo, giúp làn da trở nên đều màu và sáng hơn.
Chuẩn bị:
- 2 thìa canh nước vo gạo.
- 1 thìa bột nghệ.
Cách thực hiện:
- Trộn đều tinh bột nghệ và nước vo gạo theo tỷ lệ trên để tạo thành hỗn hợp màu vàng sánh.
- Làm sạch da bằng nước ấm, sau đó bôi đều hỗn hợp lên da.
- Giữ nguyên hỗn hợp trên da và thư giãn khoảng 15 phút.
- Rửa sạch lại với nước mát để thu hẹp lỗ chân lông.
Xem thêm: 5 cách tắm trắng bằng thảo dược thuốc bắc giúp da sáng khoẻ
Cách làm trắng da tại nhà bằng nước vo gạo và nha đam
Trong số nhiều phương pháp làm trắng da tự nhiên, sự kết hợp giữa nước vo gạo và nha đam đang được nhiều chị em ưa chuộng. Nha đam không chỉ nổi tiếng với khả năng dưỡng ẩm cho làn da khô ráp mà còn có tác dụng trị mụn hiệu quả. Khi kết hợp với nước vo gạo, hỗn hợp này có thể giúp làm dịu làn da bị cháy nắng, cung cấp độ ẩm và làm trắng da, mang lại làn da đều màu hơn.
Chuẩn bị:
- 70gr thịt nha đam tươi (đã gọt vỏ sạch và ngâm nước muối loãng để loại bỏ nhớt)
- 2 thìa canh nước vo gạo
Cách thực hiện:
- Xay nha đam: Đầu tiên, cho thịt nha đam vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Sau đó, trộn đều phần nha đam đã xay với nước vo gạo.
- Chuẩn bị da: Trước khi đắp mặt nạ, bạn cần tẩy trang và rửa mặt thật sạch để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa trên da.
- Đắp mặt nạ: Thoa hỗn hợp nha đam và nước vo gạo lên da mặt, đảm bảo lớp mặt nạ phủ đều.
- Thư giãn: Giữ mặt nạ trên da trong khoảng 15 phút. Sau đó, rửa sạch lại với nước mát để cảm nhận sự tươi mát và mềm mại của làn da.
Làm trắng da bằng nước vo gạo và sữa chua
Sữa chua chứa nhiều axit amin và vitamin, giúp làm sạch da, nuôi dưỡng và kích thích quá trình làm trắng da. Khi kết hợp với nước vo gạo, bạn sẽ có một công thức tuyệt vời giúp làm trắng da, làm dịu vùng da cháy nắng, phục hồi tế bào da bị hư tổn và làm chậm quá trình lão hóa.
Chuẩn bị:
- 1 thìa canh nước vo gạo
- 1 thìa canh sữa chua không đường
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều sữa chua với nước vo gạo theo tỷ lệ trên để tạo thành hỗn hợp sệt.
- Bước 2: Rửa sạch da mặt, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da thành một lớp mỏng.
- Bước 3: Massage nhẹ nhàng lên da mặt để các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong.
- Bước 4: Giữ nguyên và thư giãn khoảng 20 phút. Cuối cùng, rửa mặt lại với nước mát.
Làm trắng da bằng nước vo gạo và trứng gà
Bạn cũng có thể thử kết hợp nước vo gạo với lòng trắng trứng gà. Khi tắm trắng bằng lòng trắng trứng có tác dụng se khít lỗ chân lông và làm sạch dầu thừa, rất phù hợp cho những ai có làn da dầu.
Chuẩn bị:
- 1 thìa canh nước vo gạo
- 1 lòng trắng trứng
Cách thực hiện:
- Trộn đều hỗn hợp lòng trắng trứng và nước vo gạo.
- thoa đều hỗn hợp vừa trộn lên da.
- Giữ nguyên 20 phút rồi rửa lại với nước.
Cách làm trắng da bằng nước vo gạo và bã cà phê
Hỗn hợp nước vo gạo và bã cà phê được cho là một cách làm trắng da hiệu quả nhờ vào các thành phần có lợi trong chúng. Chứa nhiều vitamin B, E và các chất chống oxy hóa, giúp làm trắng và dưỡng ẩm da, loại bỏ tế bào chết, cải thiện lưu thông máu và giảm thâm nám da.
Chuẩn bị:
- 1 bát nước vo gạo đặc
- 3 thìa bã cà phê
Cách thực hiện:
- Trộn hỗn hợp: Trộn bã cà phê vào nước vo gạo để tạo thành một hỗn hợp sệt.
- Tắm sạch: Tắm sạch bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở, dễ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
- Bôi hỗn hợp lên da: Bôi hỗn hợp đã trộn lên khắp cơ thể và massage đều tay trong khoảng 5 phút.
- Nghỉ da: Cho da nghỉ thêm 10 phút rồi xả sạch toàn thân với nước mát.
Cách làm trắng da bằng nước vo gạo và vitamin E
Vitamin E là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm làm đẹp, nổi bật với khả năng dưỡng trắng, giảm thâm và ngăn ngừa lão hóa. Vitamin E giúp phục hồi và làm mềm da, mang lại làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.
Chuẩn bị:
- 2 thìa canh nước vo gạo
- 1 viên vitamin E
- ½ thìa nước cốt chanh
Cách thực hiện:
- Trộn nước vo gạo, nước cốt chanh và vitamin E trong một bát.
- Vệ sinh da mặt sạch sẽ, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da.
- Vỗ nhẹ để các thành phần thẩm thấu sâu vào da, kết hợp với massage theo chiều từ trên xuống và từ trong ra ngoài.
- Giữ mặt nạ khoảng 20 phút, rồi rửa sạch lại với nước mát.
Cách làm trắng da bằng nước vo gạo và bột trà xanh
Nước vo gạo chứa nhiều vitamin B, E và các chất chống oxy hóa, giúp làm trắng và dưỡng ẩm da. Bột trà xanh giàu chất chống oxy hóa, giúp làm sạch da, giảm thâm nám và cải thiện kết cấu da. Do đó, tắm trắng bằng bột trà xanh và nước vo gạo là một cách làm đơn giản nhưng hiệu quả để cải thiện màu sắc da và làm da mịn màng.
Chuẩn bị:
- 1 bát nước vo gạo
- 2 thìa bột trà xanh
Cách thực hiện:
- Trộn hỗn hợp: Trộn đều nước vo gạo và bột trà xanh với nhau để tạo thành một hỗn hợp sệt mịn.
- Làm sạch da: Rửa sạch da mặt và cơ thể bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở, dễ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
- Bôi hỗn hợp lên da: Thoa hỗn hợp lên toàn thân và cả mặt. Massage đều tay trong khoảng 5 phút để hỗn hợp thẩm thấu sâu vào da.
- Nghỉ da: Cho da thư giãn thêm 15 phút để hỗn hợp phát huy tác dụng.
- Rửa sạch: Rửa mặt và xả sạch toàn thân bằng nước ấm nhẹ.
Làm trắng da bằng nước vo gạo và chanh
Bột ca cao không chỉ mang đến hương thơm quyến rũ mà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường và làm đều màu da. Kết hợp với nước vo gạo, hỗn hợp này sẽ giúp da sáng mịn và khỏe mạnh.
Nguyên liệu:
- Nước vo gạo
- Bột ca cao nguyên chất
Cách thực hiện:
- Trộn đều: Trộn đều nước vo gạo và bột ca cao theo tỉ lệ 2:1 để tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
- Đắp mặt nạ: Thoa đều hỗn hợp lên da mặt, đảm bảo che phủ toàn bộ khuôn mặt.
- Thư giãn: Thư giãn khoảng 15-20 phút để hỗn hợp phát huy tác dụng.
- Rửa sạch: Rửa mặt lại bằng nước ấm để loại bỏ hỗn hợp.
Cách làm trắng da toàn thân bằng nước vo gạo và dầu oliu
Kết hợp giữa nước vo gạo và dầu oliu sẽ tạo nên một hỗn hợp dưỡng ẩm và làm trắng da hiệu quả. Dầu oliu chứa nhiều vitamin E, có khả năng dưỡng ẩm sâu, làm mềm da và giúp da đều màu hơn.
Chuẩn bị:
- Nước vo gạo (lần 2)
- Dầu oliu
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị nước vo gạo: Để phần nước vo gạo lắng xuống, lấy phần nước đục ở dưới.
- Trộn đều: Trộn đều nước vo gạo và dầu oliu theo tỉ lệ 2:1.
- Tắm sạch: Sau khi tắm sạch bằng nước ấm và sữa tắm, thoa đều hỗn hợp lên toàn thân.
- Massage: Massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút để hỗn hợp thẩm thấu sâu vào da.
- Xả lại: Tắm lại bằng nước sạch để rửa sạch hỗn hợp.
Làm trắng da bằng nước vo gạo và bột ca cao
Bột ca cao không chỉ mang đến hương thơm quyến rũ mà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường và làm đều màu da. Kết hợp với nước vo gạo, hỗn hợp này sẽ giúp da sáng mịn và khỏe mạnh.
Chuẩn bị:
- Nước vo gạo
- Bột ca cao nguyên chất
Cách thực hiện:
- Trộn đều: Trộn đều nước vo gạo và bột ca cao theo tỉ lệ 2:1 để tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
- Đắp mặt nạ: Thoa đều hỗn hợp lên da mặt, đảm bảo che phủ toàn bộ khuôn mặt.
- Thư giãn: Thư giãn khoảng 15-20 phút để hỗn hợp phát huy tác dụng.
- Rửa sạch: Rửa mặt lại bằng nước ấm để loại bỏ hỗn hợp.
Hướng dẫn làm trắng da bằng nước vo gạo và chuối
Chuối chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp dưỡng ẩm, làm mềm da và làm mờ vết thâm. Kết hợp với nước vo gạo, hỗn hợp này sẽ giúp da sáng mịn và khỏe mạnh.
Chuẩn bị:
- Nước vo gạo
- 1 quả chuối chín
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị: Nghiền nát chuối chín và trộn đều với nước vo gạo để tạo thành một hỗn hợp mịn.
- Đắp mặt nạ: Thoa đều hỗn hợp lên mặt, đảm bảo che phủ toàn bộ khuôn mặt.
- Thư giãn: Thư giãn trong khoảng 20 phút để hỗn hợp phát huy tác dụng.
- Rửa sạch: Rửa mặt lại bằng nước ấm để loại bỏ hỗn hợp.
Làm trắng da bằng nước vo gạo và cà chua
Làm trắng da bằng nước vo gạo và cà chua là một cách làm đơn giản nhưng hiệu quả để cải thiện màu sắc da và làm da mịn màng. Do bên trong cà chua chứa hàm lượng lớn vitamin C và các chất chống oxy hóa, giúp làm sạch da, giảm thâm nám và cải thiện các vấn đề về da.
Chuẩn bị:
- 2 quả cà chua chín
- 1 bát nước vo gạo đặc
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị cà chua: Rửa sạch cà chua, xay nhuyễn rồi chắt lấy nước cốt.
- Hòa quyện hỗn hợp: Hòa quyện nước cốt cà chua với nước vo gạo.
- Tắm rửa sạch: Tắm rửa sạch toàn thân bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở, dễ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
- Bôi hỗn hợp lên da: Thoa đều hỗn hợp lên cả mặt và cơ thể. Massage đều tay trong khoảng 5 phút để hỗn hợp thẩm thấu sâu vào da.
- Nghỉ da: Cho da thư giãn thêm 15 phút để hỗn hợp phát huy tác dụng.
- Rửa sạch: Xả sạch toàn thân bằng nước mát.
Cách làm trắng da toàn thân bằng nước vo gạo và bột mì
Bột mì có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp da sáng mịn và đều màu hơn. Kết hợp với nước vo gạo, hỗn hợp này sẽ giúp da sáng mịn và khỏe mạnh.
Chuẩn bị:
- Nước vo gạo
- Bột mì
Cách thực hiện:
- Trộn đều: Trộn đều nước vo gạo và bột mì theo tỉ lệ 2:1 để tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
- Tẩy tế bào chết: Thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng theo vòng tròn để loại bỏ tế bào chết và cải thiện kết cấu da.
- Tắm lại: Tắm lại bằng nước ấm để rửa sạch hỗn hợp.
Lưu ý khi làm trắng da bằng nước vo gạo
Để đạt được kết quả tốt nhất và đảm bảo an toàn cho làn da, bạn cần lưu ý một số điểm quan trọng sau đây:
- Kiểm tra dị ứng: Trước khi áp dụng bất kỳ công thức nào từ nước vo gạo, bạn nên thử một lượng nhỏ lên vùng da cổ tay để kiểm tra xem có xảy ra tình trạng kích ứng hay không.
- Sử dụng thường xuyên: Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng nước vo gạo để chăm sóc da đều đặn mỗi ngày. Việc này không chỉ giúp làm sáng da mà còn cung cấp độ ẩm và các dưỡng chất cần thiết cho làn da.
- Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh: Bên cạnh việc sử dụng nước vo gạo, bạn cũng nên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, uống đủ nước và ngủ đủ giấc để có làn da khỏe mạnh.
- Lưu ý về thời gian sử dụng: Không nên để nước vo gạo quá lâu, vì điều này có thể khiến nước bị chua và không tốt cho da. Tốt nhất, bạn nên sử dụng nước vo gạo trong vòng 2-3 ngày sau khi làm.
- Kết hợp với các nguyên liệu khác: Bạn có thể kết hợp nước vo gạo với các nguyên liệu tự nhiên khác như mật ong, sữa tươi hay bột đậu đỏ để tăng cường hiệu quả làm trắng và dưỡng ẩm cho da.
Kết luận
Nước vo gạo không chỉ là một nguyên liệu dễ kiếm mà còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Với những cách làm trắng da bằng nước vo gạo đơn giản và hiệu quả, bạn có thể tận dụng nước vo gạo để chăm sóc và làm đẹp cho làn da của mình. Hãy thử nghiệm và tìm ra phương pháp phù hợp nhất với bạn để có được làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Ngoài ra, bạn nên kết hợp với các phương pháp làm sáng da khác để nâng cao hiệu quả nhé.
Bài viết liên quan: PHƯƠNG PHÁP TẮM TRẮNG HIỆU QUẢ TẠI VIỆN THẨM MỸ YB SPA – Viện Thẩm Mỹ YB Spa
