8 công thức tắm trắng bằng tinh bột nghệ hiệu quả và an toàn

Tinh bột nghệ từ lâu được xem là “thần dược” trong quá trình làm đẹp nhờ đặc tính an toàn, giàu dưỡng chất và khả năng nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Trong bài viết sau đây, YB Spa sẽ chia sẻ đến bạn 8 công thức tắm trắng bằng tinh bột nghệ mang lại hiệu quả rõ rệt, lành tính và phù hợp với mọi loại da. Hãy cùng tìm hiểu để sở hữu ngay làn da sáng mịn, khỏe đẹp tự nhiên ngay tại nhà nhé!

Tinh bột nghệ là gì?

Tinh bột nghệ là thành phẩm từ củ nghệ tươi. Nghệ tươi sau khi trải qua quá trình tách lọc, loại bỏ các tạp chất, xơ nghệ và tinh dầu sẽ thu được tinh bột nghệ nguyên chất, giữ lại hàm lượng curcumin cao (hoạt chất quý giá nhất trong củ nghệ có nhiều tác dụng).

Tinh bột nghệ có 2 loại phổ biến đó là tinh bột nghệ vàng và tinh bột nghệ đen thường được sấy khô và sử dụng dưới dạng bột mịn. Trong bột nghệ có nhiều dưỡng chất cho da như curcumin, vitamin C, E, Kali,… Chính vì thế mà nhiều người sử dụng bột nghệ để làm mặt nạ, sữa tắm, kem dưỡng da hay uống trực tiếp.

Tinh bột nghệ có giúp trắng da được không?

Tinh bột nghệ có rất nhiều lợi ích đối với làn da của chị em phụ nữ. Tinh chất curcumin trong nghệ có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm và làm lành vết thương nhanh chóng. Nhiều người còn sử dụng tinh bột nghệ để điều trị mụn trứng cá, chàm, vảy nến và hỗ trợ da sáng khỏe.

Theo đó, quá trình oxy hóa là nguyên nhân gây tổn thương các gốc tự do và ảnh hưởng đến tone màu da, kết cấu và chất lượng da. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, curcumin có trong nghệ sở hữu khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp cải thiện làn da đều màu và giảm nếp nhăn hiệu quả.

Nhờ những công dụng vượt trội này mà nhiều phụ nữ Ấn Độ đã tận dụng nghệ để làm sáng vùng da dưới mắt, giữ cho làn da luôn tươi trẻ và tràn đầy sức sống.

Công dụng của tinh bột nghệ đối với làn da

Tinh bột nghệ là một trong những nguyên liệu phổ biến được sử dụng để làm các sản phẩm chăm sóc da. Nhờ thành phần chính là curcumin, bột nghệ sẽ mang đến nhiều công dụng đáng kinh ngạc sau đây:

• Tinh bột nghệ có khả năng ức chế các gốc tự do, kháng viêm, kháng khuẩn, giúp làm dịu các vết sưng đỏ, làm da bị kích ứng và ngăn ngừa mụn.
• Thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, làm lành vết thương nhanh chóng, làm mờ các vết thâm, sẹo mụn.
• Có tác dụng làm sạch, loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và ngăn ngừa mụn tái phát
• Ức chế sắc tố melanin nhờ vào hoạt chất curcumin, làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang, giúp da mềm mịn và đều màu hơn.
• Có tác dụng chống lão hóa da, giúp da căng bóng và tăng độ đàn hồi do chứa nhiều thành phần vitamin, khoáng chất và axit alpha hydroxy.

8 công thức tắm trắng bằng tinh bột nghệ hiệu quả

Tắm trắng bằng bột nghệ và sữa tươi

Tắm trắng bằng sữa tươi và bột nghệ là một trong những phương pháp dưỡng trắng da cực kỳ hiệu quả được nhiều chị em phụ nữ áp dụng hiện nay. Sữa tươi không đường là một nguyên liệu giàu protein, vitamin và khoáng chất có công dụng làm sạch, nuôi dưỡng và làm trắng da.

Khi tinh bột nghệ kết hợp cùng sữa tươi sẽ tạo ra một hỗn hợp có khả năng loại bỏ các tế bào chết, sắc tố melanin và làm sáng da tự nhiên. Sau đây là công thức tắm trắng bằng bột nghệ và sữa tươi:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 3 thìa sữa tươi không đường
• 2 thìa tinh bột nghệ
• 1 lít nước ấm

Cách thực hiện:

1. Trộn đều tinh bột nghệ và sữa tươi trong một bát nhỏ và thêm nước ấm vào để tạo thành hỗn hợp sệt mịn.
2. Làm sạch da với nước ấm, sau đó thoa đều hỗn hợp lên toàn thân và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút
3. Tắm lại bằng nước sạch và lau khô da, thực hiện khoảng 2 – 3 lần/ tuần.

Tắm trắng bằng tinh bột nghệ và sữa chua

Sữa chua không chỉ là một thực phẩm bổ dưỡng mà còn nguyên liệu làm đẹp được nhiều người ưa chuộng. Nhờ chứa các enzym, nên khi tắm trắng bằng sữa chua giúp tẩy tế bào chết, làm mờ thâm sạm và trả lại làn da tươi sáng.

Đặc biệt, sữa chua trong quá trình lên men sẽ tạo ra axit lactic gây ức chế các sắc tố melanin, giúp da đều màu hơn. Đồng thời cung cấp độ ẩm, se khít lỗ chân lông và tăng cường độ mịn màng cho da. Do đó, sữa chua kết hợp cùng bột nghệ sẽ tạo ra công thức tắm trắng hoàn hảo, giúp da trở nên tươi sáng, rạng rỡ và ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu: 

• 2 thìa tinh bột nghệ
• 1 hũ sữa chua không đường

Cách thực hiện:

1. Trộn đều bột nghệ và sữa chua tạo thành hỗn hợp sệt mịn.
2. Làm sạch cơ thể bằng nước ấm. Sau đó thoa hỗn hợp lên da, tập trung các vùng da sần như khuỷu tay, đầu gối
3. Massage nhẹ nhàng và giữ 10 – 15 phút rồi tắm lại bằng nước sạch.

Tắm trắng bằng tinh bột nghệ và bột đậu đỏ

Nếu bạn muốn sở hữu làn da sáng mịn tự nhiên thì hãy thử ngay công thức công trắng bằng bột nghệ và bột đậu đỏ. Hai nguyên liệu này đều mang lại những công dụng tuyệt vời cho làn da. Trong đó, đậu đỏ chứa nhiều vitamin B1, C1 giúp làm mịn, se khít lỗ chân lông, trẻ hóa và hỗ trợ sáng da. Còn bột nghệ có tác dụng làm mờ vết thâm và trị sẹo hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 2 thìa tinh bột nghệ
• 2 thìa bột đậu đỏ
• 1 lít nước ấm

Cách thực hiện: 

1. Trộn đều bột nghệ và bột đậu đỏ và nước ấm
2. Làm sạch cơ thể bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và mồ hôi
3. Thoa đều hỗn hợp lên da, massage những vị trí hay để lộ ra ngoài như tay, chân, cổ trong khoảng 15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da.
4. Tắm lại bằng nước sạch và lau khô người.

Xem thêm: Top 16+ cách làm trắng da bằng nước vo gạo giúp da sáng khoẻ

Tắm trắng bằng tinh bột nghệ và cám gạo

Trong bột cám gạo chứa 10% axit phytic có khả năng tẩy tế bào chết trên da, hỗ trợ kích thích tái tạo tế bào và tăng cường độ đàn hồi cho da.

Không chỉ vậy, khi tắm trắng bằng cám gạo chứa vitamin B, E cùng nhiều khoáng chất thiết yếu khác góp phần nuôi dưỡng làn da mịn màng. Việc tắm trắng toàn thân bằng tinh bột nghệ và cám gạo sẽ mang đến cho bạn một làn da trắng sáng, khỏe khoắn và tràn đầy sức sống

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 3 thìa tinh bột nghệ
• 3 thìa bột cám gạo
• Sữa tươi không đường

Cách thực hiện: 

1. Trộn đều bột nghệ với bột cám gạo và sữa tươi không đường
2. Tắm sạch để loại bỏ mồ hôi, bụi bẩn trên da. Sau đó đắp hỗn hợp lên toàn thân và massage.
3. Giữ trong vòng 10 – 15 phút sau đó tắm lại bằng nước ấm.

Tắm trắng bằng bột nghệ và mật ong

Áp dụng công thức tắm trắng bằng bột nghệ và mật ong là một trong những cách dưỡng trắng da tự nhiên và an toàn. Mật ong có tác dụng kháng khuẩn, chống nấm, hỗ trợ làm lành vết thương và chống lão hóa rất tốt.

Đặc biệt, thành phần vitamin, axit alpha hydroxy và axit malic có trong mật ong giúp giảm nhờn và dưỡng da sáng mịn. Khi kết hợp với bột nghệ, bộ đôi này sẽ tạo ra “công thức vàng” giúp làn da trở nên trắng sáng và mịn màng.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 2 thìa bột nghệ
• 3 thìa mật ong
• 1 lít nước ấm

Cách thực hiện:

1. Trộn đều bột nghệ với mật ong và thêm nước ấm vào để tạo thành hỗn hợp sệt mịn.
2. Làm sạch da với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp lên toàn thân và massage nhẹ nhàng khoảng 10 – 15 phút
3. Tắm lại với nước sạch và lau khô da, sử dụng 2 – 3 lần/ tuần để có kết quả tốt nhất.

Tắm trắng tinh bột nghệ và chanh

Chanh là một nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp, chứa lượng vitamin C dồi dào và chất axit tự nhiên khác có tác dụng tẩy tế bào chết và kích thích tái tạo da non. Sự kết hợp giữa tinh bột nghệ và chanh là một phương pháp tắm trắng đơn giản nhưng hiệu quả. Nếu bạn nào muốn cải thiện làn da bị xỉn màu thì hãy áp dụng công thức này nhé!

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 2 thìa bột nghệ
• 1 quả chanh (vắt lấy nước)
• 3 thìa sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

1. Hòa bột nghệ, chanh và sữa tươi không đường với nhau
2. Tắm sạch với nước ấm rồi thoa hỗn hợp lên cơ thể, massage kỹ ở các vùng da sần sùi như khuỷu tay, đầu gối.
3. Thư giãn 15 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da và tắm lại với nước sạch.

Bột nghệ tắm trắng toàn thân và trứng gà

Tinh bột nghệ và trứng gà là 2 nguyên liệu dễ tìm tại nhà, đây là bí quyết làm đẹp đơn giản mà tiết kiệm. Trứng gà là một thực phẩm giàu protein, các vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Nên khi kết hợp tắm trắng bằng trứng gà với tinh bột nghệ, bộ đôi này sẽ mang lại làn da trắng sáng, rạng rỡ mà không cần phải đến spa.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 3 quả trứng gà
• 6 thìa tinh bột nghệ

Cách thực hiện:

1. Tách lấy lòng đỏ trứng gà, sau đó trộn đều với tinh bột nghệ
2. Thoa hỗn hợp lên da và giữ khoảng 10 – 15 phút
3. Tắm sạch lại với nước ấm và thực hiện 2 lần/ tuần

Dùng bột nghệ tắm trắng toàn thân cùng dầu dừa

Sự kết hợp giữa bột nghệ và dầu dừa là một phương pháp làm đẹp da tự nhiên, an toàn và phù hợp với mọi loại da. Trong dầu dừa có chứa axit lauric có công dụng chống khuẩn, kháng nấm, làm mờ thâm mụn và thúc đẩy quá trình làm lành vết thương.

Bên cạnh đó, trong dầu dừa chứa các thành phần: Vitamin E, khoáng chất và chất chống nắng tự nhiên, giúp cấp ẩm sâu, tăng cường độ mềm mịn, chống lão hóa và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Khi kết hợp 2 nguyên liệu này sẽ cho ra công thức tắm trắng bằng bột nghệ giúp làm sạch, làm mịn và trắng da.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 2 thìa bột nghệ
• 2 thìa dầu dừa
• 1 lít nước ấm

Cách thực hiện:

1. Cho bột nghệ, dầu dừa vào trong một bát nhỏ, thêm một ít nước ấm và khuấy cho đến khi tạo thành hỗn hợp sệt.
2. Làm sạch cơ thể bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và mồ hôi
3. Thoa hỗn hợp lên toàn thân và massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút
4. Sau đó tắm lại nước sạch và lau khô da.

Lưu ý khi tắm trắng tinh bột nghệ

Tuy nghệ là nguyên liệu tự nhiên, lành tính nhưng khi áp dụng công thức tắm trắng bằng bột nghệ bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Trước khi tắm trắng bằng bột nghệ, bạn nên thử một lượng nhỏ trên cổ tay để xem da có nhạy cảm với nghệ không để tránh kích ứng.
• Nên sử dụng tinh bột nghệ với liều lượng vừa đủ và không nên để quá lâu trên da sẽ khiến da bị nhuộm vàng. Thời gian lý tưởng để tắm là 10 – 15 phút và rửa lại với nước sạch.
• Nên tắm bằng bột nghệ từ 2 – 3 lần/ tuần vào buổi tối để tránh tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời dễ làm da sạm màu hơn.
• Nên chống nắng kỹ, mặc áo khoác, đội nón rộng vành trước khi đi ra ngoài để bảo vệ da.
• Phụ nữ đang mang thai hoặc có ý định mang thai nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng phương pháp tắm trắng này.

Câu hỏi thường gặp

Tắm trắng bằng bột nghệ có bắt nắng không?

Các chuyên gia cho rằng, dùng bột nghệ hay củ nghệ tươi để làm đẹp da rất dễ bắt nắng. Bởi trong củ nghệ và bột nghệ vẫn còn chứa dầu và nhựa gây bào mòn da, khiến da trở nên yếu đi và bị bắt nắng là điều khó có thể tránh khỏi. Chính vì thế mà khi áp dụng các công thức tắm trắng bằng bột nghệ, bạn nên dùng kem chống chống nắng khi ra ngoài và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời.

Tắm trắng tinh bột nghệ mỗi ngày được không?

Mặc dù tinh bột nghệ có tác dụng làm sáng da, mờ thâm nám nhưng nếu sử dụng quá thường xuyên sẽ khiến da bị bào mòn và dễ kích ứng. Do đó, bạn chỉ nên sử dụng tinh bột nghệ 2 – 3 lần/ tuần để đảm bảo da được cung cấp đủ dưỡng chất và không bị kích ứng.

Tắm trắng tinh bột nghệ bao lâu thì trắng?

Theo một nghiên cứu được công bố trên Phytomedicine vào năm 2017, các tinh chất có trong nghệ có công dụng làm sáng da trong vòng 3 tuần với kết quả lâu dài. Bên cạnh đó, thành phần curcumin trong nghệ còn giúp bảo vệ da và chăm da trắng sáng rạng rỡ từng ngày. Vậy nên, kiên trì tắm trắng bằng tinh bột nghệ sẽ hỗ trợ làm mờ thâm, nám sạm và chống lão hóa hiệu quả.

Tham khảo: PHƯƠNG PHÁP TẮM TRẮNG HIỆU QUẢ TẠI VIỆN THẨM MỸ YB SPA – Viện Thẩm Mỹ YB Spa

Kết luận

Tinh bột nghệ là một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên và an toàn, mang lại hiệu quả vượt trội trong việc nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Những công thức tắm trắng bằng tinh bột nghệ không chỉ dễ thực hiện tại nhà mà còn giúp bạn tiết kiệm thời gian đến spa. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, hãy kiên trì áp dụng và kết hợp chế độ ăn uống, chăm sóc da khoa học để cảm nhận làn da thay đổi từng ngày nhé! 

Nếu bạn muốn tư vấn thêm về cách chăm sóc da bằng bột nghệ, hãy liên hệ với YB Spa trong hôm nay để được tư vấn nhiệt tình:

• Trụ sở chính: 16 đường M, Phường An Phú, Quận 2, Thủ Đức
• Hotline: 0764 208 777
• Email: mail.ybgroup@gmail.com
• Website: https://ybspa.vn/
• Hệ thống chi nhánh

Bài viết liên quan: Tắm trắng khô là gì? Cần lưu ý điều gì khi sử dụng tại nhà?