Uống bia có nổi mụn không? Cách uống bia để không bị nổi mụn

Tóm tắt nhanh:

1. Uống bia có nổi mụn không?

Có, nhưng không trực tiếp gây mụn. Bia tác động gián tiếp qua:

• Suy giảm hệ miễn dịch: vi khuẩn gây mụn phát triển.
• Mất cân bằng nội tiết: tăng testosterone, dầu nhờn nhiều hơn, bít tắc lỗ chân lông.
• Gan bị quá tải: độc tố tích tụ, da khó phục hồi.
• Mất nước: da khô, dễ kích ứng và nổi mụn.

Thành phần bia (cồn, các chất độc hại, hương liệu) cũng làm da khô, kích ứng, lỗ chân lông giãn, mụn dễ hình thành.

2. Cách uống bia để hạn chế nổi mụn:

-Uống vừa đủ:

• Nam 18–65 tuổi: tối đa 2 ly/ngày
• Nam trên 60 tuổi: 1 ly/ngày
• Nữ: tối đa 1 ly/ngày

-Bổ sung nước: bù lượng nước mất do đi tiểu nhiều, tránh khô da.

-Chọn bia chất lượng: ít cồn, không hương liệu hay chất bảo quản.

-Không uống bia với rượu hoặc ăn hải sản khi uống bia.

-Chăm sóc da sau uống: rửa mặt sạch, dưỡng ẩm, dùng kem chống nắng nếu ra ngoài.

Việt Nam là một nước có lượng tiêu thụ bia số 2 ở khu vực Đông Nam Á và đứng thứ 3 châu Á với khoảng 170 lít mỗi năm. Do đó, bia được sử dụng như một loại thức uống phổ biến dù các tác hại mà bia mang lại là rất lớn đối với sức khỏe cũng như làn da của chúng ta. Đây cũng chính là nguyên nhân dẫn đến hàng loạt các câu hỏi xoay quanh các vấn đề về việc “uống bia có nổi mụn không? cách uống bia để không bị nổi mụn”. Hãy cùng YB SPa tìm hiểu về các vấn đề này nhé.

Uống bia có nổi mụn không?

Câu trả lời là có. Tuy nhiên việc uống rượu bia không tác động trực tiếp đến da gây ra mụn mà nó tác động lên các cơ quan của cơ thể như làm suy giảm hệ miễn dịch, gây mất cân bằng nội tiết tố, ảnh hưởng xấu tới gan, thận,…

Như vậy nếu uống rượu bia trong thời gian dài sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất, và lượng oxy cung cấp cho cơ thể bị gián đoạn, gián tiếp gây ảnh hưởng xấu cho da, làm cho tình trạng của da trở nên nghiêm trọng và khó điều trị dứt điểm hơn. nhất là đối với các loại da đang bị mụn trứng cá, mụn nội tiết, mụn sưng viêm,…

Vì sao uống bia lại nổi mụn?

Theo các chuyên gia y tế, trong bia có chứa cồn làm khô da, gây mất cân bằng cho da và gây bít tắc lỗ chân lông tạo thuận lợi cho vi khuẩn Propionibacterium acnes phát triển, làm cho da trở nên nhạy cảm, dễ bị kích ứng và bị nổi các nốt mụn sưng đỏ, sưng viêm. Việc uống bia sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp tới các cơ quan của cơ thể, gián tiếp gây ra mụn.

Hệ miễn dịch bị suy giảm

Hệ miễn dịch đóng vai trò như một tấm khiên bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại, các sự tấn công của các vi khuẩn, vi rút gây ảnh hưởng xấu tới cơ thể. Việc uống bia sẽ làm suy giảm các tế bào, các chức năng của hệ miễn dịch, tạo điều kiện cho các vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể gián tiếp gây ra mụn trên da. Đặc biệt hệ miễn dịch giúp ức chế vi khuẩn gây mụn tồn tại trong các lỗ chân lông nếu hệ miễn dịch bị suy yếu thì vi khuẩn này sẽ tấn công mạnh mẽ vào da và gây ra mụn nghiêm trọng.

Tác động đến hệ nội tiết

Uống bia sẽ gây ra sự thay đổi về hàm lượng các hormone testosterone tăng cao, làm tăng lượng dầu nhờn trên da gây bít tắc lỗ lông khiến mụn nổi một cách ồ ạt. Đặc biệt, rượu bia còn ảnh hưởng tới tốc độ sinh sản của estradiol là một loại hormone sinh sản ở nữ giới estrogen làm tăng các tuyến mồ hôi, gây bít tắc nang lông và thuận lợi cho mụn hình thành, nhất là mụn trứng cá.

Khiến cho nguy cơ viêm tăng cao

Việc uống rượu bia làm tăng nồng độ hormone trong cơ thể tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn P.acnes phát triển gây mụn dẫn đến các tình trạng mụn mủ, viêm, các vết sần hay u nang. Ngoài ra còn khiến cho da bị các vấn đề khác như mắc các bệnh tự miễn (vẩy nến), một số nghiên cứu cho thấy rằng việc hạn chế uống rượu bia làm giảm đáng kể tình trạng mụn và làn da được cải thiện tốt hơn.

Gan bị tác động

Chức năng chính của gan là giúp cơ thể đào thải độc tố, loại bỏ các chất có hại cho cơ thể do đó nếu uống bia quá nhiều sẽ khiến cho gan bị quá tải và không thể lọc hết các có hại. Điều đó sẽ khiến cho các chất độc hại tích tụ lại và gây ảnh hưởng xấu đến các cơ quan khác dẫn đến các vấn đề về da mụn rất khó điều trị, đặc biệt là mụn trứng cá.

Uống bia gây mất nước

Khi uống bia sẽ gây ra tình trạng đi tiểu nhiều, thường xuyên hơn dẫn đến cơ thể hoạt động bài tiết nhiều nước dẫn đến tình trạng mất nước cho cơ thể đặc biệt là làn da. Theo các chuyên gia y tế thì nước có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể, cũng như làn da, khi cung cấp một lượng nước vừa đủ cho da sẽ ngăn ngừa hoạt động của các tuyến bã nhờn và giúp đào thảo các tế bào đã chết cũng như làm sạch da khỏi bụi bẩn. khi một làn da được cấp đủ nước sẽ trở nên căng mướt mịn màn.

Những ảnh hưởng tiêu cực của bia đối với làn da

• Gây mất cân bằng độ ẩm và khô da: Khi uống bia quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến hệ bài tiết hoạt động liên tục để đào thải các chất độc hại có chứa trong bia như acid, aldehyde, este, phenol….Làm mất cân bằng độ ẩm của da gây khô da, dẫn đến nguy cơ hình thành mụn nhanh chóng và giảm tốc độ phục hồi của da.
• Kích Thích tăng sinh lượng dầu trên da: Bia không chỉ làm khô da mà còn kích thích tốc độ sản sinh dầu nhờn để cung cấp lại lượng nước bị mất trên da, hậu quả là lượng dầu trên da quá nhiều gây bít tắc lỗ chân lông thuận lợi cho vi khuẩn phát triển gây hại cho da.
• Kích ứng da: Thành phần chủ yếu của bia chính là cồn và các chất độc hại khác do đó việc uống bia quá nhiều dễ dẫn đến tình trạng da bị kích ứng, da bị nổi mẩn đỏ, nổi mụn sưng viêm và các tình trạng xấu khác, nhất là đối những người có làn da nhạy cảm.
• Lỗ chân lông bị giãn nở: Cồn trong bia gây ảnh hưởng rất xấu tới làn da, làm giãn nở lỗ chân lông khiến cho bụi bẩn và vi khuẩn dễ dàng tấn công làn da, lâu ngày dẫn đến tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn, mụn hình thành và phát triển nhanh chóng.

Cách ngăn ngừa và kiểm soát mụn khi uống bia

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, uống bia có nổi mụn không và kiểm soát mụn khi uống bia thì mỗi cá nhân phải tích cực chủ động trong việc ngăn ngừa và hạn chế các nguy cơ nổi mụn do bia.

• Trước hết phải giới hạn lượng bia tiêu thụ vào cơ thể giúp giảm lượng chất độc hại xâm nhập vào cơ thể, ngoài ra còn giúp giảm thiểu các nguy cơ nổi mụn và kiểm soát tốt các tình trạng mụn của da, giúp da được cải thiện và phục hồi nhanh chóng.
• Lựa chọn loại bia phù hợp để uống cũng là một trong các giải pháp hiệu quả trong việc ngăn ngừa và kiểm soát mụn, nên lựa chọn các loại bia có hàm lượng cồn ít, không chứa hương liệu và các chất bảo quản. Đối với những người có làn da nhạy cảm dễ bị kích ứng thì nên lựa chọn các loại bia có sản xuất từ các nguyên liệu thiên nhiên và không chứa các thành phần gây kích ứng.
• Mỗi cá nhân phải tự có trách nhiệm với những hành động của bản thân, nên biết thế nào là đủ, khi nào thì nên dừng lại để không gây ảnh hưởng xấu tới cơ thể cũng như làn da. Đặc biệt phải luôn giữ cho cơ thể ở một trạng thái tốt nhất để chống lại các tác nhân gây hại đến cơ thể.
• Chúng ta còn phải chú ý đến các biểu hiện của da, sau khi uống bia trong vài giờ nên quan sát kĩ các phản ứng của da hoặc các tình trạng khác của da như bị nổi mụn, mẩn đỏ, các vết sần.
• Cuối cùng là chăm sóc phục hồi da sau khi uống bia, nhất là da bị kích ứng. Nên làm sạch da mặt với sữa rửa mặt phù hợp với da của bản thân, sử dụng các loại sản phẩm khác như kem dưỡng ẩm để cấp nước lại cho làn  da, kem chống nắng để bảo vệ da khỏi các tia UV, cùng các sản phẩm khác để bảo vệ và phục hồi da trước các ảnh hưởng xấu từ môi trường và các loại vi khuẩn gây mụn.

Ngoài ra nếu uống bia với một lượng vừa đủ sẽ giúp cho cơ thể giảm căng thẳng, mệt mỏi, cũng như hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Nên làm gì khi uống bia bị lên mụn

Nếu sau khi uống bia da xuất hiện các tình trạng như mụn, mẩn đỏ, nốt sần thì chúng ta không nên dùng tay chạm trực tiếp vào các nốt mụn do nếu tay chưa được làm sạch sẽ gây ra tình trạng nhiễm khuẩn, làm mụn trở nên nghiêm trọng hơn.

Nên uống nhiều nước để bù đắp lại lượng nước đã mất cho da, giúp da phục hồi nhanh chóng. Ngoài ra nên sử dụng các sản phẩm làm dịu da và chăm sóc da đúng cách để hạn chế tình trạng mụn của da.

Nếu tình trạng mụn trở nặng bạn nên thăm khám bác sĩ để được tư vấn và có phác đồ điều trị phù hợp. Nếu như bạn đang băn khoăn không biết đến cơ sở điều trị mụn uy tín thì YB SPa là một trong những lựa chọn hàng đầu mà bạn nên đến. Tại YB Spa, chúng tôi có quy trình chăm sóc da chuẩn y khoa 13 bước. Bạn sẽ được sử dụng các dịch vụ soi da, thăm khám và tư vấn miễn phí. Hãy đến với YB SPa để được trải nghiệm dịch vụ trị mụn tốt nhất nhé.

Viện Thẩm Mỹ YB Spa

• Địa chỉ: Số 16, đường M, Phường An Phú, Quận 2, TP.HCM
• Email: mail.ybgroup@gmail.com
• Hotline: 0764.208.777
• Website: https://ybspa.vn/

Cách uống bia để không bị nổi mụn

Uống bia sẽ gây ra rất nhiều ảnh hưởng tiêu cực đối với cơ thể, đặc biệt là các vấn đề về da mụn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu uống một lượng bia vừa đủ thì sẽ tác động tích cực cho sức khỏe cũng như hỗ trợ phục hồi cho da, với nam giới từ 18-65 tuổi nên uống tối đa 2 ly/ngày, trên 60 tuổi thì tối đa 1 ly/ngày và đối với nữ giới thì uống nhiều nhất là 1 ly/ngày.

Ngoài ra có một số lưu ý để uống bia không bị lên mụn như:

• Nên bổ sung nước cho cơ thể sau khi uống bia để hạn chế tình trạng cơ thể bị mất nước cũng như khô da.
• Không nên ăn hải sản khi uống bia vì sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực cho hệ tiêu hóa lâu dần sẽ gây ra các bệnh về xương khớp như gút, đau nhức xương khớp.
• Không nên uống bia cùng với rượu điều này rất gây hại cho dạ dày, làm tăng huyết áp, tăng lượng chất độc hại xâm nhập vào cơ thể do cơ thể phải chịu ảnh hưởng từ một lượng cồn rất lớn của bia và rượu.

Kết luận

Theo những thông tin mà YB SPa cung cấp, giúp bạn giải đáp các vấn đề về “ uống bia có nổi mụn không?”. Việc uống bia không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe cũng như làn da và ngược lại nếu biết một cách đúng đắn, hợp lý thì sẽ mang lại những lợi ích như giúp giải tỏa căng thẳng, tốt cho hệ tiêu hóa…. Nếu bạn đang có nhu cầu điều trị mụn, cải thiện các tình trạng của da hoặc làm đẹp cho cơ thể thì bạn có thể đến với các Viện Thẩm Mỹ YB Spa để được tư vấn và hỗ trợ. Hãy đến với YB SPa bạn sẽ có được trải nghiệm mọi dịch vụ một cách tốt nhất,  nhiệt tình nhất và hoàn hảo nhất. YB SPa luôn sẵn sàng lắng nghe và đồng hành cùng bạn.