Không ai muốn mùi hôi khó chịu dưới cánh tay trở thành “dấu ấn cá nhân” của mình. Nhưng thay vì lo lắng hay né tránh, tại sao không thử những cách trị hôi nách đơn giản mà hiệu quả ngay tại nhà? Bài viết dưới đây, YB Spa sẽ giới thiệu đến bạn 16 cách trị hôi nách vĩnh viễn tại nhà giúp bạn đánh bay nỗi ám ảnh này một cách an toàn và lâu dài.
Vì sao lại cần trị hôi nách?
Chứng bệnh hôi nách không chỉ là vấn đề về mùi cơ thể mà còn tác động tiêu cực đến nhiều khía cạnh của cuộc sống cá nhân. Dưới đây là những ảnh hưởng chính mà bệnh hôi nách có thể gây ra:
- Cải thiện tâm lý và giao tiếp xã hội: Mùi hôi nách có thể khiến người bệnh cảm thấy tự ti, bị xa lánh và ảnh hưởng tiêu cực đến các mối quan hệ cá nhân cũng như công việc. Điều trị giúp giảm bớt những lo lắng, căng thẳng và từ đó cải thiện chất lượng cuộc sống.
- Ngăn ngừa các vấn đề về da: Khi mồ hôi tăng và có mùi khó chịu trong thời gian dài, vi khuẩn dễ phát triển gây ra các bệnh ngoài da như viêm da, chàm, nấm… Ngoài ra, da cũng có thể trở nên khô, sạm và dễ bị tổn thương do mất cân bằng độ ẩm.
- Phát hiện và xử lý sớm các vấn đề sức khỏe: Mùi hôi nách đôi khi là dấu hiệu của rối loạn nội tiết hoặc các bệnh lý nền khác. Nếu bạn theo dõi và điều trị kịp thời sẽ giúp bác sĩ phát hiện sớm và can thiệp nếu cần.
- Tăng cường chất lượng cuộc sống: Không chỉ về mặt thể chất, cải thiện mùi cơ thể còn giúp bệnh nhân cảm thấy dễ chịu hơn góp phần nâng cao tinh thần và hạnh phúc trong cuộc sống hàng ngày.
- Giảm nguy cơ truyền bệnh di truyền: Nghiên cứu cho thấy hôi nách có tính di truyền cao (từ 50% đến 80%), do đó điều trị sớm còn giúp giảm nguy cơ bệnh được truyền cho thế hệ sau.
Nhờ đó, trị hôi nách không chỉ cải thiện chất lượng cuộc sống về mặt tinh thần mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe và duy trì những mối quan hệ xã hội lành mạnh.
Tổng hợp 16 cách trị hôi nách vĩnh viễn tại nhà
Dưới đây là 16 cách đơn giản tại nhà giúp bạn giảm mùi hôi nách, giữ vùng da dưới cánh tay luôn khô thoáng và tự tin hơn trong sinh hoạt hàng ngày.
Phèn chua
Phèn chua là một nguyên liệu tự nhiên có tác dụng kiểm soát mồ hôi và khử mùi hiệu quả. Thành phần chính của phèn chua là nhôm sunfat, giúp giảm tiết mồ hôi, tiêu diệt vi khuẩn gây mùi và giữ vùng nách luôn khô thoáng. Đây là một phương pháp dân gian được nhiều người tin dùng vì an toàn, lành tính và tiết kiệm chi phí.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rang phèn chua trên lửa nhỏ cho đến khi phèn chảy ra, để nguội rồi giã thành bột mịn.
- Bước 2: Sau khi tắm sạch, lau khô vùng nách.
- Bước 3: Lấy một lượng bột phèn chua vừa đủ, thoa lên vùng da dưới cánh tay và massage nhẹ nhàng trong 3-5 phút.
- Bước 4: Lau sạch bằng khăn khô hoặc nước mát.
Mật ong
Mật ong là một bài thuốc dân gian quý giúp ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ dưới da, nguyên nhân chính gây mùi hôi. Đồng thời, mật ong còn chứa vitamin E và C giúp làm sáng và mịn vùng da dưới cánh tay. Hãy duy trì thực hiện 3-4 lần/ tuần để khử mùi hiệu quả và giúp da dưới cánh tay mịn màng hơn.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị 2 thìa mật ong và ½ quả chanh tươi.
- Bước 2: Vắt chanh vào mật ong, trộn đều để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
- Bước 3: Thoa hỗn hợp lên vùng da nách, massage nhẹ nhàng theo hướng kim đồng hồ trong khoảng 15 phút.
- Bước 4: Rửa sạch lại vùng nách bằng nước mát.
Kem đánh răng
Kem đánh răng không chỉ làm sạch răng miệng mà còn giúp giảm tiết mồ hôi và khử mùi hôi nách hiệu quả. Thành phần chứa muối Flo, canxi và các chất diệt khuẩn giúp loại bỏ vi khuẩn trong nang lông là nguyên nhân chính gây mùi khó chịu.
Áp dụng 1–2 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. Khi sử dụng, nên chọn kem đánh răng dạng kem, màu trắng, chứa tinh chất bạc hà để tăng khả năng khử mùi. Tránh lạm dụng quá nhiều để không gây mòn da.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị một lượng nhỏ kem đánh răng và vệ sinh sạch vùng da dưới cánh tay.
- Bước 2: Thoa đều kem đánh răng lên vùng nách, massage nhẹ nhàng.
- Bước 3: Để nguyên lớp kem trong 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
Lá trầu
Lá trầu không có tính ấm, kháng khuẩn cao, giúp hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý và đặc biệt hiệu quả trong việc khử mùi hôi nách. Thành phần Phenol, Tamin, diataza, tinh dầu và chavicol trong lá trầu giúp giảm tiết mồ hôi, tiêu diệt vi khuẩn gây mùi và làm sáng da vùng nách. Kiên trì thực hiện mỗi ngày trong 1 tháng để đạt hiệu quả khử mùi tốt nhất.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Lấy 1–2 lá trầu không rửa sạch và giã nát.
- Bước 2: Vệ sinh sạch vùng nách, lau khô, sau đó đắp hỗn hợp lá trầu không lên da.
- Bước 3: Giữ nguyên trong 30 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh.
Muối
Muối có tính kháng khuẩn và khử mùi mạnh giúp ngăn chặn sự hình thành mùi hôi bằng cách hòa tan chất béo và protein trong mồ hôi, ngăn vi khuẩn phát triển. Ngoài ra, muối còn giúp ngừa viêm nang lông và các bệnh lý về da.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị muối tinh, nước lọc và bông tẩy trang.
- Bước 2: Hòa tan muối với nước, ngâm bông tẩy trang vào dung dịch.
- Bước 3: Vệ sinh vùng nách sạch sẽ rồi tiến hành đắp bông tẩy trang lên da.
- Bước 4: Khi bông khô, gỡ bỏ và rửa sạch nách bằng nước.
Phấn rôm
Phấn rôm có khả năng hút ẩm, giữ vùng da dưới cánh tay khô thoáng giúp giảm tiết mồ hôi và hạn chế mùi hôi nách hiệu quả. Đặc biệt, phấn rôm là giải pháp nhanh gọn cho những người bận rộn không có nhiều thời gian vệ sinh vùng da nách thường xuyên.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn một ít phấn rôm với nửa chén rượu trắng.
- Bước 2: Dùng tăm bông thấm hỗn hợp và thoa lên vùng nách, giữ trong 20 phút.
- Bước 3: Rửa lại sạch bằng nước.
Bạn có thể thực hiện dễ dàng hơn sau khi vệ sinh nách sạch sẽ, đổ một ít phấn rôm ra tay rồi thoa nhẹ nhàng lên vùng nách. Lưu ý là chỉ bôi một lớp mỏng để tránh bít tắc lỗ chân lông.
Chanh
Chanh chứa axit citric, giúp sát khuẩn, khử mùi, giảm tiết mồ hôi và làm sáng vùng da dưới cánh tay. Kiên trì sử dụng chanh sẽ giúp ngăn chặn vi khuẩn gây mùi và cải thiện tình trạng viêm cánh hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Cắt đôi 1 quả chanh.
- Bước 2: Dùng mặt cắt chà nhẹ lên vùng nách đã vệ sinh sạch.
- Bước 3: Để khoảng 15 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
Trứng gà
Không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng, trứng gà còn giúp kiểm soát mồ hôi, làm se khít lỗ chân lông và hạn chế mùi khó chịu dưới cánh tay. Nếu bạn đang tìm kiếm một cách khử mùi tự nhiên, thử ngay phương pháp này.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị một quả trứng gà, luộc chín và bóc vỏ khi còn ấm.
- Bước 2: Lăn trứng nhẹ nhàng lên vùng da nách khoảng 10 phút cho đến khi trứng nguội.
- Bước 3: Dùng một lát gừng chà nhẹ lên vùng nách khoảng 5 phút để sát khuẩn.
- Bước 4: Rửa sạch vùng nách bằng nước ấm và lau khô.
- Bước 5: Thực hiện 2–3 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Bạn có thể kết hợp thêm các nguyên liệu có tính khử trùng như chanh, trà xanh, lá ổi để tăng cường hiệu quả khử mùi. Ngoài ra, duy trì chế độ ăn uống khoa học cũng giúp kiểm soát mùi cơ thể hiệu quả hơn.
Rượu
Rượu không chỉ là thức uống quen thuộc mà còn được ứng dụng rộng rãi trong y học cổ truyền nhờ đặc tính sát khuẩn, kháng viêm. Sử dụng rượu đúng cách giúp loại bỏ vi khuẩn gây mùi, làm sạch nang lông và kiểm soát mồ hôi hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị một chén rượu trắng (để qua 1 ngày) và nửa củ gừng tươi dã nát.
- Bước 2: Sau khi tắm, dùng khăn mỏng thấm hỗn hợp rượu và gừng, sau đó đắp lên vùng nách.
- Bước 3: Giữ trong khoảng 10 phút để dưỡng chất thẩm thấu.
- Bước 4: Rửa lại vùng nách bằng nước sạch và lau khô.
Khoai tây
Khoai tây không chỉ là một loại thực phẩm quen thuộc mà còn được biết đến với nhiều công dụng làm đẹp và chăm sóc da. Nhờ chứa nhiều vitamin C, B6, kali và các chất chống oxy hóa, khoai tây giúp kiểm soát bã nhờn, giảm mùi hôi, làm dịu da và hỗ trợ làm sáng vùng nách.
Ngoài ra, khoai tây có tính axit nhẹ giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mùi, đồng thời cung cấp độ ẩm tự nhiên giúp da mềm mịn hơn.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị nửa củ khoai tây, gọt vỏ, rửa sạch và thái thành lát mỏng.
- Bước 2: Làm sạch vùng nách bằng nước ấm để giúp lỗ chân lông giãn nở, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất.
- Bước 3: Chà nhẹ từng lát khoai tây lên vùng da dưới cánh tay trong khoảng 10–15 phút, sau đó để yên thêm 5 phút.
- Bước 4: Rửa lại bằng nước sạch, lau khô và có thể thoa thêm kem dưỡng ẩm nếu cần.
Mướp đắng
Mướp đắng (khổ qua) không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn được biết đến với khả năng kháng khuẩn, khử mùi hiệu quả. Nhờ chứa các hợp chất chống oxy hóa và đặc tính làm se tự nhiên, mướp đắng giúp kiểm soát mồ hôi, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây mùi, mang lại cảm giác khô thoáng cho vùng da dưới cánh tay.
Cách thực hiện dùng nước ép mướp đắng:
- Bước 1: Chuẩn bị 1 quả mướp đắng, rửa sạch, bỏ ruột.
- Bước 2: Cắt nhỏ, xay nhuyễn rồi lọc lấy nước cốt.
- Bước 3: Vệ sinh sạch vùng nách, thoa nước ép mướp đắng lên da.
- Bước 4: Để yên trong 15-20 phút rồi rửa lại với nước mát.
Cách thực hiện dùng lá mướp đắng giã nát:
- Bước 1: Hái một nắm lá mướp đắng tươi, rửa sạch.
- Bước 2: Giã nát, vắt lấy nước cốt.
- Bước 3: Thoa nước cốt lên nách hoặc đắp bã lá trực tiếp.
- Bước 4: Giữ trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước.
Giấm táo
Giấm táo là một nguyên liệu thiên nhiên có đặc tính kháng khuẩn, giúp loại bỏ vi khuẩn gây mùi và giảm tiết mồ hôi hiệu quả. Nhờ chứa axit axetic, giấm táo không chỉ giúp khử mùi mà còn hỗ trợ cân bằng độ pH cho vùng da dưới cánh tay, giảm tình trạng viêm nhiễm và se khít lỗ chân lông.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Pha loãng 1 thìa giấm táo với 3 thìa nước sạch.
- Bước 2: Dùng bông tẩy trang hoặc khăn mềm thấm dung dịch và thoa đều lên vùng da dưới cánh tay.
- Bước 3: Massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch và lau khô.
Cơm nóng
Chữa hôi nách bằng cơm nóng là một phương pháp dân gian được nhiều người truyền tai nhau. Hơi nóng từ cơm giúp giãn nở lỗ chân lông, đào thải vi khuẩn và bã nhờn tích tụ, từ đó làm giảm mùi hôi khó chịu. Đặc biệt, vitamin PP có trong hạt cơm còn hỗ trợ làm sáng da, cải thiện tình trạng thâm sạm do nhổ lông thường xuyên.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị một ít cơm nóng, vo thành hai nắm nhỏ vừa tay.
- Bước 2: Vệ sinh vùng nách sạch sẽ, lau khô rồi dùng nắm cơm lăn nhẹ lên da.
- Bước 3: Tiếp tục lăn cho đến khi cơm nguội hẳn, giúp hấp thụ mồ hôi và vi khuẩn.
- Bước 4: Rửa lại nách bằng nước sạch để se khít lỗ chân lông.
Dầu dừa
Dầu dừa không chỉ có công dụng dưỡng da mà còn giúp khử mùi hôi nách nhờ đặc tính kháng khuẩn tự nhiên. Thành phần axit béo trong dầu dừa giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mùi, đồng thời dưỡng da mịn màng, ngăn ngừa thâm sạm.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị dầu dừa nguyên chất.
- Bước 2: Vệ sinh vùng nách sạch sẽ và lau khô.
- Bước 3: Lấy một lượng dầu dừa vừa đủ, thoa lên nách và massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút.
- Bước 4: Để yên khoảng 15–20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm hoặc sữa tắm.
Củ cải trắng
Ít ai biết rằng củ cải trắng có thể giúp giảm mùi hôi nách nhờ tinh dầu tự nhiên và vị cay nhẹ. Những thành phần này giúp kiểm soát mồ hôi, ngăn vi khuẩn gây mùi và giữ vùng da dưới cánh tay luôn khô thoáng. Đặc biệt, củ cải trắng còn có tác dụng làm sáng da, hạn chế tình trạng thâm sạm nếu sử dụng thường xuyên.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch 1 củ cải trắng và ép lấy nước cốt.
- Bước 2: Vệ sinh vùng nách sạch sẽ bằng xà phòng và nước ấm, lau khô bằng khăn mềm.
- Bước 3: Dùng bông tẩy trang thấm nước ép củ cải trắng thoa đều lên vùng nách.
- Bước 4: Để nước ép khô tự nhiên hoặc rửa lại bằng nước sạch sau 20-30 phút.
Long não
Bài thuốc dân gian từ long não không chỉ được biết đến với tác dụng hỗ trợ điều trị các vấn đề như hắc lào, viêm họng hay bong gân mà còn mang lại hiệu quả trong việc khử mùi hôi nách. Tuy nhiên, bạn cần sử dụng long não đúng cách để tránh gây hại cho sức khỏe.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị long não, phèn chua và một củ gừng tươi, sau đó nghiền nhuyễn và trộn đều hỗn hợp.
- Bước 2: Dùng thìa hoặc tay sạch thoa hỗn hợp lên vùng da dưới cánh tay.
- Bước 3: Nhẹ nhàng massage theo chuyển động tròn trong khoảng 30 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da.
- Bước 4: Rửa sạch lại vùng nách bằng nước mát và lau khô.
Những hạn chế khi điều trị hôi nách tại nhà
Điều trị hôi nách tại nhà có thể là một lựa chọn tiện lợi và tiết kiệm chi phí cho nhiều người. Tuy nhiên, phương pháp này cũng có những hạn chế nhất định mà bạn cần cân nhắc trước khi quyết định thực hiện:
- Các phương pháp dân gian chưa được khoa học kiểm chứng, hiệu quả phụ thuộc vào cơ địa từng người và thường chỉ giúp giảm mùi tạm thời.
- Cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài nhưng kết quả không đảm bảo, đặc biệt với những trường hợp nặng.
- Một số nguyên liệu như chanh, gừng có thể gây viêm da, mẩn đỏ, ngứa nếu dùng không đúng cách.
- Chỉ hiệu quả với hôi nách nhẹ, không thể loại bỏ triệt để nguyên nhân gây bệnh.
- Hôi nách có thể do di truyền, nội tiết, bệnh lý… Tự điều trị tại nhà có thể không đúng nguyên nhân, dẫn đến hiệu quả kém.
Vì vậy, nếu tình trạng hôi nách ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt và sự tự tin, bạn nên cân nhắc các phương pháp điều trị chuyên sâu hơn như công nghệ trị hôi nách tại spa hoặc can thiệp y khoa.
Kết luận
Qua bài viết trên, YB Spa đã chia sẻ 16 cách trị hôi nách vĩnh viễn tại nhà an toàn giúp bạn kiểm soát mùi hiệu quả, bảo vệ làn da và lấy lại sự tự tin. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả lâu dài bạn cần kiên trì áp dụng và duy trì lối sống lành mạnh. Nếu tình trạng không cải thiện, chúng tôi luôn sẵn sàng tư vấn và hỗ trợ bạn với các giải pháp chuyên sâu hơn!
