Làm đẹp từ nguyên liệu tự nhiên từ lâu đã trở thành bí quyết quen thuộc của nhiều chị em phụ nữ, việc chọn lựa các phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên không chỉ an toàn, hiệu quả mà còn giúp tiết kiệm chi phí và tránh xa hóa chất độc hại. Hôm nay, YB Spa sẽ bật mí cách giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng – chỉ với những loại lá từ thiên nhiên. Vậy tắm lá gì để trắng da? Hãy khám phá ngay top 8 các loại lá tắm làm trắng da và cách sử dụng hiệu quả trong bài viết dưới đây!
Công dụng của tắm trắng bằng lá cây
Có nhiều cách làm trắng da từ nguyên liệu thiên nhiên như tắm trắng bằng bột đậu đỏ, sữa chua không đường, bã cà phê, mật ong hay chanh. Tuy nhiên, tắm trắng bằng lá cây lại là một phương pháp vừa quen thuộc vừa có thể mới mẻ với nhiều người.
Một số công dụng từ việc tắm trắng bằng lá cây mang lại bao gồm:
- Làm sáng da tự nhiên: Nhờ chứa các dưỡng chất như vitamin C, E và chất chống oxy hóa, tắm lá giúp làm mờ vết thâm, cải thiện sắc tố da và mang lại làn da trắng sáng tự nhiên.
- Dưỡng ẩm và làm mềm da: Nhiều loại lá như lá lốt, lá dâu tằm có khả năng giữ ẩm và cung cấp độ ẩm tự nhiên cần thiết cho da, giúp da mềm mại, mịn màng, hạn chế tình trạng khô ráp, nứt nẻ.
- Thải độc và làm sạch sâu: Các thành phần kháng khuẩn, kháng viêm tự nhiên trong lá cây không chỉ làm sạch bụi bẩn, dầu thừa mà còn thúc đẩy quá trình thải độc, mang lại làn da khỏe mạnh từ bên trong.
- Thư giãn và giảm căng thẳng: Một số loại lá có chứa tinh dầu và mùi thơm khi tắm sẽ mang lại cảm giác thư thái, giúp xoa dịu cơ thể và tâm trí sau một ngày mệt mỏi. Đồng thời, chúng cũng hỗ trợ lưu thông máu, giúp da hồng hào, tươi tắn hơn.
- An toàn và phù hợp với mọi loại da: Ưu điểm lớn nhất của phương pháp tắm trắng bằng lá cây chính là không chứa các hóa chất độc hại. Vì vậy rất an toàn và phù hợp cho mọi làn da, kể cả làn da nhạy cảm và dễ kích ứng, mang lại hiệu quả làm đẹp bền vững và lâu dài.
Các loại lá tắm làm trắng da
Đến đây, bạn chắc hẳn đã hiểu rõ phương pháp tắm trắng bằng lá cây và những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại rồi đúng không? Vậy tắm lá gì để trắng da? Hãy cùng YB Spa khám phá ngay danh sách các loại lá tắm trắng da tại nhà hiệu quả, an toàn và cách sử dụng chi tiết bên dưới nhé!
Tắm trắng bằng lá tía tô
Lá tía tô là một loại lá có chứa tinh dầu Perilla Aldehyde và Limonene, giúp chống lão hóa, cung cấp độ ẩm và dưỡng sáng da hiệu quả. Đặc biệt, hàm lượng vitamin A, B, C dồi dào trong lá tía tô có khả năng giảm thâm nám, ức chế sự hình thành melanin, nguyên nhân gây sạm da. Đồng thời hỗ trợ làm mờ thâm sẹo và phục hồi tổn thương do mụn, mang lại làn da trắng sáng, mịn màng.
Có rất nhiều cách sử dụng lá tía tô để tắm trắng như nấu trà, xông hơi, giã nhuyễn đắp mặt nạ… Tuy nhiên, có một cách đơn giản hơn để thực hiện nhưng không kém phần hiệu quả, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
- Bước 1: Chọn lá tía tô tươi, không dập nát hay sâu bệnh. Ngâm lá trong nước muối loãng, rửa sạch và để ráo nước.
- Bước 2: Đun sôi lá tía tô với nước trong khoảng 10 phút để các dưỡng chất hòa tan vào nước. Sau đó, pha thêm nước lạnh để nhiệt độ phù hợp với da.
- Bước 3: Ngâm mình hoặc dùng nước lá massage nhẹ nhàng trong 20 phút rồi tắm lại với nước sạch. Thực hiện đều đặn mỗi ngày hoặc 2–3 lần/tuần, bạn sẽ cảm nhận được làn da dần trở nên trắng sáng và mềm mịn hơn từng ngày.
Tắm trắng bằng lá cây đinh lăng
Lá cây đinh lăng là một loại thảo dược quen thuộc trong y học cổ truyền và được nhiều nghiên cứu chứng minh là có tác dụng dưỡng sáng da tương tự như nhân sâm Hàn Quốc.
Trong lá cây đinh lăng có chứa nhiều hợp chất nổi bật như:
- Saponin: Hoạt chất kháng sinh tự nhiên, giúp làm sạch da, ngăn ngừa viêm nhiễm và hạn chế mụn.
- Flavonoid: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ da khỏi tác động của gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa.
- Axit amin và vitamin nhóm B: Hỗ trợ phục hồi cấu trúc da, cung cấp độ ẩm, làm dịu và nuôi dưỡng da khỏe mạnh từ bên trong.
- Tanin: Giúp se khít lỗ chân lông, giảm mẩn đỏ và làm dịu làn da kích ứng.
Bạn có thể sử dụng lá cây đinh lăng để tắm trắng theo cách sau:
- Nguyên liệu cần chuẩn bị: Lá đinh lăng, lá mây, sả tươi và chanh.
- Cách thực hiện: Đun sôi lá đinh lăng, lá mây và sả với nước trong khoảng 5 phút để chiết xuất tinh chất. Pha nước lá vừa đun với nước mát, sau đó thêm nước cốt chanh và khuấy đều. Ngâm mình trong hỗn hợp nước tắm từ 20-30 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
Phương pháp này không chỉ giúp da trắng sáng, mịn màng mà còn mang lại cảm giác thư giãn, an toàn và hiệu quả. Thực hiện đều đặn, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da mịn màng, trắng sáng tự nhiên.
Xem thêm: Gợi ý 15 cách tắm trắng bằng xác cà phê đơn giản tại nhà
Tắm trắng bằng lá cây ngải cứu
Ngải cứu từ lâu đã được biết đến là một vị thuốc nam quý trong y học cổ truyền, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là “bí quyết vàng” trong làm đẹp. Với các dưỡng chất tự nhiên, ngải cứu giúp làn da trắng sáng, mịn màng và rạng rỡ, được ứng dụng rộng rãi trong sản xuất mỹ phẩm thiên nhiên.
Theo Đông y, ngải cứu là một loại thảo dược lành tính, có tính hàn, giúp làm mát và thanh lọc da, hỗ trợ quá trình trao đổi chất, đồng thời loại bỏ độc tố và bụi bẩn, mang lại làn da sạch khỏe. Khả năng kháng khuẩn của ngải cứu còn ngăn ngừa mụn và các vấn đề viêm nhiễm trên da. Đặc biệt, nó còn thúc đẩy tuần hoàn máu và cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp da luôn mịn màng và trắng hồng tự nhiên.
Trong ngải cứu có chứa các thành phần hoạt chất tốt cho làn da như:
- Tinh dầu và flavonoid: Chống oxy hóa, kháng khuẩn, làm sạch sâu và bảo vệ da.
- Adenin và cholin: Thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa.
- Tanin: Hỗ trợ điều trị viêm da, ngăn ngừa chàm, mụn nước và các bệnh ngoài da khác.
Để tắm trắng bằng lá ngải cứu, bạn thực hiện các bước như sau:
- Bước 1: Lặt bỏ lá vàng, lá sâu và phần gốc. Rửa sạch và đun lá với nước cho đến khi lá chín nhừ thì tắt bếp để nguội. Tiến hành lọc qua vải sạch để lấy phần nước trong, loại bỏ cặn.
- Bước 2: Thoa một lớp mỏng nước lá ngải cứu lên toàn thân bằng cọ, massage nhẹ nhàng trong 5-10 phút để dưỡng chất thẩm thấu sâu. Sau đó, tắm lại với nước ấm và thoa kem dưỡng ẩm để cấp ẩm cho da. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên áp dụng phương pháp tắm nước lá ngải cứu đều đặn mỗi ngày.
Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng nước ngải cứu làm mặt nạ dưỡng sáng và ngừa mụn, hoặc dùng để rửa mặt hằng ngày cũng có công dụng làm sạch, dịu da và cải thiện tông màu da rất tốt.
Phương pháp tắm trắng bằng lá ổi
Phương pháp tắm nước lá ổi có thể hỗ trợ làm trắng da nhờ vào các thành phần tự nhiên như: Vitamin C chống oxy hóa và ức chế sự hình thành hắc sắc tố melanin, carotenoid và tannin giúp giảm thâm sạm, làm mờ các vết tàn nhang và bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do, giúp da trở nên khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.
Hơn nữa, lá ổi còn có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, giúp loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn và bã nhờn trên da, tạo điều kiện giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn, nuôi dưỡng và làm sáng da.
Cách thực hiện: Bạn có thể sử dụng nước lá ổi đun sôi để xông mặt từ 15-20 phút. Phương pháp này giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn nằm sâu trong lỗ chân lông, làm se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Ngoài ra, mặt nạ từ nước ép lá ổi cũng là một lựa chọn tuyệt vời. Kết hợp thêm bước dưỡng ẩm sau khi sử dụng, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da sáng mịn, căng tràn sức sống.
Tắm trắng lá dâu tằm
Lá dâu tằm là một nguồn dồi dào vitamin A, C, E và các hoạt chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, làm sáng và đều màu da một cách tự nhiên. Đặc biệt, các hoạt chất như flavonoid và polyphenol trong lá dâu tằm có khả năng ức chế sự hình thành melanin, nguyên nhân chính gây thâm, nám và sạm da, giúp làn da bạn trở nên rạng rỡ và tươi sáng hơn.
Với ưu điểm phổ biến, dễ tìm và giá thành hợp lý, bạn hoàn toàn có thể tự chuẩn bị lá dâu tằm để tắm trắng với các bước đơn giản, vừa tiết kiệm, vừa đảm bảo an toàn. Bạn có thể tiến hành tắm trắng bằng lá dâu tằm như sau:
- Lấy một nắm lá dâu tằm, rửa sạch, cho vào máy xay cùng 100ml nước. Xay nhuyễn và lọc hỗn hợp qua khăn sạch để lấy nước cốt.
- Sau khi vệ sinh da sạch sẽ, dùng cọ quét nước dâu tằm lên đều khắp bề mặt da, massage nhẹ nhàng trong 15 phút để dưỡng chất thẩm thấu, sau đó tắm lại bằng nước ấm.
Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp lá dâu tằm với các nguyên liệu như sữa tươi, mật ong để tăng cường độ ẩm và đẩy nhanh quá trình làm sáng da.
Xem thêm: Gợi ý 11 cách tắm trắng từ cám gạo hiệu quả và đơn giản
Tắm trắng bằng lá sen non
Lá sen non không chỉ là nguyên liệu quý trong y học cổ truyền mà còn được biết đến với công dụng làm đẹp da vượt trội. Sở hữu hàm lượng cao vitamin C, các chất chống oxy hóa và axit amin tự nhiên, lá sen non giúp làm sáng da, giảm thâm nám, đồng thời nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Cách tắm trắng bằng lá sẽ non bao gồm các bước:
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Lá sen non 3-4 lá (chọn lá tươi, không sâu bệnh).
- 200ml nước lọc.
- Tinh dầu bạc hà, bột yến mạch, sữa tươi hoặc mật ong để tăng hiệu quả dưỡng da (Có thể có hoặc không).
Thực hiện:
- Rửa sạch lá sen, xay nhuyễn cùng nước lọc và các nguyên liệu còn lại để tạo thành hỗn hợp sệt, dẻo mịn.
- Vệ sinh da toàn thân sạch sẽ, sau đó, đắp hỗn hợp vừa xay lên da trong 15 phút.
- Tắm lại bằng nước ấm để loại bỏ cặn lá trên da.
Tắm trắng bằng lá mồng tơi
Lá mồng tơi là một nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp của nhiều gia đình Việt Nam. Không chỉ được dùng trong các món ăn bổ dưỡng như canh rau, rau xào, lá mồng tơi còn chứa nhiều dưỡng chất tuyệt vời cho sức khỏe và làn da. Với hàm lượng vitamin A, B, C cùng khoáng chất như sắt và canxi, lá mồng tơi giúp da trở nên trắng sáng, mịn màng, hồng hào và đều màu hơn.
Để tiến hành tắm trắng bằng lá mồng tơi bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: 1 nắm mồng tơi, 1 muỗng cà phê muối.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá mồng tơi để loại bỏ tạp chất và bụi bẩn, sau đó xay nhuyễn hoặc giã nát để lấy nước cốt.
- Lọc lấy phần nước cốt, rồi hòa tan muối vào hỗn hợp.
- Thoa đều nước lá mồng tơi lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu hơn.
- Đợi khoảng 30 phút, sau đó tắm sạch lại bằng nước lạnh để giúp se khít lỗ chân lông.
Gợi ý: 9 mẹo tắm trắng bằng đu đủ an toàn và hiệu quả tại nhà
Tắm trắng bằng lá trầu
Từ xa xưa, lá trầu không đã là “bí quyết” làm đẹp dân gian được các bà, các mẹ tin dùng giúp giữ ấm và làm săn chắc da cho trẻ sơ sinh. Với đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn tự nhiên, lá trầu không không chỉ kháng có khả năng tẩy tế bào chết, bổ sung độ ẩm mà còn làm trắng và cải thiện độ mịn màng của làn da. Kiên trì sử dụng trong vài tháng, bạn sẽ nhận thấy làn da trắng hồng rạng rỡ rõ rệt.
Cách tắm trắng bằng lá trầu không:
- Rửa sạch lá trầu không, sau đó cho vào nồi, đổ nước ngập lá và đun sôi khoảng 15 phút.
- Pha nước lá đã đun với nước lạnh đến khi đạt độ ấm vừa phải, rồi dùng nước này để tắm.
- Không cần tắm lại với nước sạch và thực hiện 3-4 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Ngoài những loại lá kể trên, bạn còn có thể sử dụng nhiều loại lá khác để tắm trắng như lá chè xanh, lá kinh giới, lá lốt, lá ngải cứu, hay thậm chí là rễ cây dâu tằm. Những nguyên liệu này đều dễ tìm, giá rẻ và cực kỳ hiệu quả trong việc làm trắng da, giúp chăm sóc và cải thiện làn da một cách an toàn, tự nhiên.
Lưu ý khi tắm trắng bằng lá cây
Tắm trắng bằng lá cây là phương pháp tự nhiên, an toàn nhưng để đạt hiệu quả tối ưu và tránh những tác dụng không mong muốn, bạn cần lưu ý một số điểm sau:
- Chọn lá cây sạch và không chứa hóa chất: Ưu tiên sử dụng lá cây tươi, rõ nguồn gốc, không bị nhiễm thuốc trừ sâu hoặc hóa chất độc hại. Rửa sạch lá kỹ lưỡng trước khi sử dụng để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn.
- Kiểm tra độ kích ứng trước khi sử dụng: Một số người có làn da nhạy cảm có thể bị kích ứng với các loại lá. Do vậy, trước khi tắm bằng nước lá, bạn nên thử một lượng nhỏ nước lên vùng da cổ tay hoặc sau tai và đợi 24 giờ để kiểm tra phản ứng. Nếu không xuất hiện mẩn đỏ, ngứa ngáy hay các triệu chứng kích ứng khác, bạn hoàn toàn có thể sử dụng lá để tắm trắng cho da.
- Không quá lạm dụng và phụ thuộc vào việc tắm trắng bằng lá cây: Tùy thuộc vào loại lá và tình trạng da, mà bạn có thể điều chỉnh tần suất tắm. Tốt nhất là bạn chỉ nên thực hiện 2-4 lần/tuần. Tránh lạm dụng hoặc sử dụng quá mức có thể làm da mỏng và bị kích ứng.
- Bảo vệ da sau khi tắm trắng: Dù sử dụng loại lá nào, da sau khi tắm trắng ít nhiều cũng thường mỏng và nhạy cảm hơn. Vì vậy, bạn cần tránh ánh nắng trực tiếp và sử dụng các biện pháp bảo vệ như thoa kem chống nắng, che chắn bằng nón, áo khoác, khẩu trang, kính râm…
- Không sử dụng nếu da có tổn thương: Nếu da đang có vết thương hở, mụn viêm hoặc các vấn đề về da liễu, nên tránh áp dụng phương pháp này để không làm tình trạng da trở nên nghiêm trọng hơn.
- Kiên trì và thực hiện đúng cách: Lá cây và nguyên liệu tự nhiên, do vậy khi tắm trắng bằng lá không thể chỉ trong thời gian ngắn mà có thể đạt được hiệu quả tức thì. Khi áp dụng phương pháp này, bạn cần kiên trì và thực hiện đúng cách, kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để da nhanh chóng đạt được như mong muốn.
Kết luận
Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn trả lời được câu hỏi “tắm lá gì để trắng da” và tìm ra các phương pháp tắm trắng bằng các là cây tự nhiên giúp làm trắng da. Tuy lành tính và an toàn, các phương pháp này đòi hỏi sự kiên trì để đạt hiệu quả rõ rệt. Nếu bạn muốn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng nhanh chóng mà vẫn đảm bảo an toàn tuyệt đối, hãy ghé thăm Viện Thẩm Mỹ YB Spa. Tại đây, bạn sẽ được trải nghiệm dịch vụ tắm trắng Công Nghệ Premium Whitening với 100% dưỡng chất từ thiên nhiên.
Bài viết liên quan: Top 15+ sữa tắm trắng da cao cấp được ưa chuộng hiện nay
