Mụn ẩn là các hạt mụn nhỏ li ti nằm bên dưới lớp biểu bì không gây đau nhức, không có đầu mụn rõ ràng như mụn đầu đen hay mụn đầu trắng, rất khó để nhận thấy bằng mắt thường. Thường xuất hiện theo cụm khiến bề mặt da sần sùi. Sự rối loạn nội tiết tố kết hợp với các yếu tố bên ngoài là nguyên nhân gây bệnh. Trong bài viết dưới đây, Viện Thẩm Mỹ YB Spa sẽ mách bạn cách trị mụn ẩn tại nhà và hiệu quả.
Khái quát về mụn ẩn
Mụn ẩn là gì? Dấu hiệu nhận biết mụn ẩn
Mụn ẩn là loại mụn xuất hiện ở nhiều độ tuổi nhưng tập trung chủ yếu ở lứa tuổi dậy thì. Mụn ẩn không gây đau, gây đỏ như mụn viêm, không có đầu trắng hay đầu đen nhưng có cảm giác sần sùi không mịn màng.
Thường mọc ở trán, cằm, hai bên má, hoặc dọc theo quai hàm. Mụn không có nhân nên không thể dùng các biện pháp lấy mụn bằng các dụng cụ lấy nhân mụn thông thường.
Dưới đây là những dấu hiệu của làn da bị mụn ẩn:
- Sờ vào các vùng như trán, cằm, quai hàm… có cảm giác sần sùi không mịn màng như các vùng da khác.
- Khi soi gương nhìn thấy các hạt nhỏ li ti ở các vị trí trên.
- Mụn không gây viêm nhiễm, mọc theo cụm như nổi rôm sảy.
Khi nhận thấy các dấu hiệu đó từ sớm là một bước quan trọng để thời gian điều trị mụn được nhanh nhất. Nếu không điều trị sớm mụn sẽ phát triển cắm sâu dưới da, là cho vùng da ở đó nhợt nhạt, lão hóa nhanh, để lại các dấu thâm sẹo sau khi điều trị xong.
Nguyên nhân gây ra mụn ẩn
- Lỗ chân lông to: Lỗ chân lông to làm cho lượng dầu được tiết ra nhiều hơn, tạo môi trường thích hợp cho vi khuẩn xâm nhập và phát triển, hình thành lên nhiều loại mụn trong đó có mụn ẩn. Mụn sẽ xuất hiện tập trung ở trán.
- Rối loạn nội tiết tố: Nguyên nhân của sự thay đổi nội tiết tố thường gặp ở giai đoạn dậy thì, mang thai, chu kỳ kinh nguyệt, thức khuya… các hormone như testosterone hay androgen làm thay đổi kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ bất thường, gây mụn ẩn dưới da.
- Yếu tố di truyền: Mụn ẩn có thể xuất phát từ gen của người thân trong gia đình thì bản thân nổi mụn tương tự.
- Không vệ sinh da đúng cách: Cách rửa mặt không đúng cách như rửa quá nhanh, không làm sạch ở các vị trí tích tụ dầu như vùng chữ T, hai bên má,… Khi rửa mặt dùng quá nhiều lực chà xát mạnh mẽ làm da bị trầy, bị tổn thương. Dầu thừa và các bụi bẩn còn dính trên mặt là tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, không chất lượng: Sử dụng nhiều loại mỹ phẩm không phù hợp với da, hay da bị dị ứng với các thành phần trong mỹ phẩm hoặc chứa nhiều chất độc hại làm da bị tổn thương,kích ứng và suy yếu. Khi đó sẽ tạo điều kiện cho mụn ẩn phát triển mạnh hơn.
- Chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh: Chế độ ăn uống tiêu thụ nhiều đồ ăn gây nóng trong như ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhiều đường, nhiều gia vị… dễ khiến làm rối loạn nội tiết khiến hình thành mụn ẩn. Một số thói quen xấu khác trong khi sinh hoạt như thức khuya, ngủ không đủ giấc, hay sờ tay lên mặt, ăn đêm… đều làm tăng nguy cơ bị mụn.
- Tác động của môi trường bên ngoài: Hằng ngày, làn da phải tiếp xúc với rất nhiều tác nhân gây hại bên ngoài môi trường như hóa chất, bụi bẩn, ô nhiễm,… Nếu không được che chắn và bảo vệ tốt, làn da dễ bị kích ứng và hình thành mụn ẩn.
- Vấn đề về sức khỏe: Nguyên nhân mụn đa số nằm ở khả năng giải độc của gan. Nếu chức năng gan bị ảnh hưởng vì lí do nào đó làm cản trở quá trình thải độc, điều này khiến độc tố không thể thoát ra, tích tụ lâu ngày gây mụn ẩn.
- Stress, thiếu ngủ: Tâm lý căng thẳng, và thiếu ngủ có thể dẫn đến việc tăng nồng độ hormone cortisol, androgen trong cơ thể, khiến các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh gây mụn ẩn.
- Sử dụng các loại thuốc làm thay đổi hormone: Một số loại thuốc, như corticosteroid, thuốc tránh thai, thuốc chống trầm cảm, thuốc trị động kinh… làm thay đổi hormone trong cơ thể có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng mụn ẩn.
- Mồ hôi: Các hoạt động khiến bạn đổ mồ hôi, đặc biệt là khi đội mũ, khẩu trang làm cho mồ hôi bị tích tụ, gây ra mụn ẩn ở các vị đó.
Tác hại của mụn ẩn đối với làn da?
- Làm da sần sùi, không mịn màng: Mụn ẩn làm cho bề mặt da gồ ghề, không cùng màu, mất đi sự mịn màng.
- Để lại thâm, sẹo khi nặn không đúng cách: Do mụn ẩn không có nhân, đầu cụ thể nên phải dùng vật nhọn chích vào mụn để gây viêm hình thành nhân mới có thể lấy được mụn. Tuy nhiên nếu không thực hiện đúng sẽ làm da bị sẹo, thâm kéo dài khó hồi phục.
- Làm da yếu dần, dễ kích ứng: Mụn ẩn khi không được xử lý kịp thời sẽ làm cho da nhạy cảm hơn, dễ kích ứng với các loại mỹ phẩm và môi trường bên ngoài.
- Ảnh hưởng đến thẩm mĩ, tâm lí: Do mụn khó điều cần phương pháp điều trị kéo dài, trong quá trình bị mụn và trị mụn sẽ làm da không đều màu làm mất đi sự tự tin khi giao tiếp.
- Dễ viêm nhiễm trở thành mụn viêm: Khi không được xử lý đúng cách mụn ẩn có thể bị viêm, sưng đỏ và viêm nặng.
Có nên trị mụn ẩn tại nhà không?
Theo lý thuyết, mụn ẩn có khả năng trị tại nhà nhưng cần phải thực hiện đúng cách, kiên trì, phải giữ da mặt luôn sạch sẽ, đặc biệt phải có chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh. Tránh để da bị tổn thương hoặc mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
Tuy nhiên để có khả năng chữa trị mụn ẩn dưới da hiệu quả tốt nhất tại nhà t khi mụn ẩn trên gương mặt không quá phức tạp, mụn còn mới chưa cắm sâu vào da. Phải thật kiên nhẫn trong quá trình điều trị. Và có thể gặp các bác sĩ để được tư vấn về các loại thuốc phù hợp với da.
Các cách trị mụn ẩn tại nhà hiệu quả
Sử dụng nguyên liệu tự nhiên
Có nhiều cách để chữa trị mụn ẩn tại nhà trong đó có các biện pháp sử dụng các nguyên liệu quen thuộc đến từ tự nhiên sở hữu trong chính ngôi nhà.
- Chanh: Sử dụng bông tăm thấm nước cốt chanh nguyên chất và chấm lên vùng mụn ẩn. Để 5 đến 10 phút rồi rửa lại với nước, chỉ thực hiện 2 đến 3 lần 1 tuần vào buổi tối.
- Mật ong: Rửa mặt thật sạch sau đó thoa một lớp mật ong lên vùng da mụn. Để từ 10 đến 15 phút sau đó rửa lại với nước ấm. Chỉ thực hiện từ 3-4 lần/ tuần. Ưu điểm là phù hợp với mọi loại da ngay cả da nhạy cảm, mật ong có tính sát khuẩn rất tốt, phù hợp để cải thiện nhiều loại mụn nhưng rất dễ làm da nhạy cảm với ánh nắng.
- Nha đam: Dùng loại gel của cây nha đam tươi, thoa đều lên các chỗ da bị mụn ẩn để yên tầm 15 phút rồi dùng nước sạch rửa lại. Nha đam rất tốt cho da do đó có thể sử dụng hằng ngày mà không lo ngại gì cả.
- Giấm táo: Pha loãng giấm táo với nước rồi dùng tăm bông chấm lên vị trí mụn.
- Tinh dầu tràm trà: Dùng các loại dầu nền như dầu dừa, jojoba nếu không có sẵn thì dùng nước để pha loãng tinh dầu tràm trà rồi thoa nhẹ lên vùng da. Tinh dầu tràm có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Nên pha loãng với nồng độ thấp nhất sau đó tăng dần để tránh bị kích ứng.
Lưu ý: Không để nước cốt chanh quá lâu trên mặt vì dễ làm mòn da, khô da, dễ kích ứng. Khi sử dụng phương pháp này cần quan tâm đến việc sử dụng kem chống nắng kỹ vào thời gian ban ngày.
Sử dụng các sản phẩm trị mụn ẩn
- Kem trị mụn ẩn: Hãy chọn các sản phẩm có chứa một trong các thành phần như tretinoin, benzoyl peroxide, azelaic acid, clindamycin… có hiệu quả rất cao trong điều trị mụn ẩn.
- Serum trị mụn ẩn: Trên thị trường có rất nhiều loại serum chứa AHA, BHA, Arginine… trong thành phần. Chúng giúp hỗ trợ gom còi mụn, đẩy mụn ẩn, và giảm thâm sau mụn.
- Mặt nạ trị mụn ẩn: Tin dùng các sản phẩm đến từ thiên nhiên như nha đam, mật ong, tràm trà…
- Miếng dán mụn: Miễn dán mụn là sản phẩm mới nhất và đang hot ở thời điểm hiện tại nhờ vào khả năng hút dịch mụn, che được mụn mà không làm nổi bật như các sản phẩm khác, mặt bằng giá thành khá dễ tiếp cận, rất thích hợp trong điều trị các loại mụn đặc biệt có mụn ẩn.
Lưu ý khi trị mụn ẩn tại nhà
- Dùng ở vùng nhỏ: Trước khi áp dụng bất kì phương pháp nào, hãy dùng thử trên một vùng nhỏ trên da để kiểm tra xem cơ thể có kích ứng với phương pháp đó không
- Kiên trì và dùng đúng liều: Tất cả các phương pháp trên đều cần khoản thời gian khá dài để thấy được kết quả, do đó đòi hỏi người dùng phải có sự kiên nhẫn. Tránh hấp tấp vội vàng mà dùng với liều khác với chỉ định sẽ gây tác dụng ngược lại với mong muốn.
- Kết hợp với dưỡng da: Các cách trị mụn ẩn đều có quy tắc chung là làm mòn một lớp mỏng da giúp gom dịch mụn hình thành các cồi mụn sau đó sẽ đấy ra ngoài da.
- Nhờ chuyên gia tư vấn: Trong quá trình chữa mụn nếu cảm thấy có gì bất thường hoặc thuốc không có tác dụng thì nên đến nhờ các bác sĩ da liễu để có quyết định đúng đắn.
- Có chế độ sinh hoạt hợp lý: Nên hạn chế tiêu thụ các đồ ăn gây nóng trong, ngủ đủ giấc, hoạt động thể dục thể thao…
Nguyên tắc cần nắm khi trị mụn ẩn tại nhà
Không chạm mụn và tự ý nặn mụn
Tuyệt đối không thường xuyên đưa tay lên mặt, không được tự ý dùng các vật lấy mụn để loại bỏ mụn để tránh mụn càng trở nặng ảnh hưởng đến việc điều trị.
Vệ sinh da mặt đúng cách
Da mặt phải được làm sạch mỗi ngày bằng cách rửa mặt khuyến khích chọn các sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ pH trung tính 2 lần vào buổi sáng và buổi tối. Tẩy trang mỗi ngày trước khi đi ngủ để làm sạch sâu làn da.
Phải dùng cùng 1 loại thuốc
Trong thời gian điều trị nhiều người muốn có tác dụng nhanh nhất nên không thể chờ khi thuốc có tác dụng mà đổi sang thuốc mới hoặc thuốc với liều cao hơn nhiều. Điều đó làm cho da bị căng thẳng, dễ bị breakout làm tình trạng ngày càng phức tạp.
Tẩy tế bào chết định kỳ
Nên tẩy tế bào da chết theo chu kỳ sống của tế bào da 28 ngày 1 lần. Hạn chế tẩy quá 2 lần trên tháng để tránh bị mỏng da, da nhạy cảm với ánh sáng.
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày
Sau khi áp dụng các phương pháp trên da sẽ trở nên nhạy cảm với ánh sáng, do đó để tránh bị thâm, sạm từ tia UV của mặt trời phải sử dụng các loại kem chống nắng không chứa dầu hoặc chỉ số SPF quá cao.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Để có hiệu quả trị mụn ẩn tốt nhất phải trị cả trong lẫn ngoài. Bên cạnh dùng các sản phẩm thoa trên bề mặt da còn phải chú ý đến chế độ ăn lành mạnh. Hạn chế tiêu thụ đồ ngọt, đồ ăn cay nóng,… Hãy sử dụng các thực phẩm có chức năng giải độc cho gan như bột sắn dây, bột sen…
Giữ tinh thần thoải mái
Hãy giữ cho mình một tinh thần sảng khoái tích cực, ngủ đủ giấc, giảm bớt các áp lực từ công việc và học tập, luyện tập các hoạt động giúp tinh thần ngày càng tốt hơn như thiền, đi bộ hay các hoạt động ngoài trời khác.
Các câu hỏi thường gặp khi trị mụn ẩn tại nhà
Trị mụn ẩn tại nhà có hiệu quả không?
Các phương pháp chữa trị tại nhà đều mang lại kết quả khác cao nhưng về thời gian trị mụn phần lớn phụ thuộc do người bệnh có kiên trì và tuân thủ các nguyên tắc trong điều trị mụn hay không.
Mất bao lâu để trị mụn ẩn bằng phương pháp tự nhiên?
Tuỳ thuộc vào tình trạng da và cơ địa của cơ thể mà thời gian có thể khác nhau, bên cạnh đó do xuất phát từ các thành phần tự nhiên, không chứa các chất hoá đặc thù hoặc nồng độ không cao như các sản phẩm được bày bán nên thời gian cũng kéo dài hơn.
Mặt khác, việc điều trị mụn ẩn tại nhà bằng phương pháp tự nhiên được cho là ít gây tổn hại cho da, ít tác dụng phụ nhất nếu tuân thủ đúng liều lượng.
Nên làm gì để phòng ngừa mụn ẩn tái phát?
Cách tốt nhất để phòng ngừa mụn ẩn tái phát là luôn phải giữ cho da luôn sạch sẽ mỗi ngày, tiêu thụ những thực phẩm chứa nhiều chất xơ, vitamin C, kẽm… tránh các thực phẩm nhiều đường, nhiều ớt hay đồ cay nóng, bổ sung thêm các thực phẩm chức năng có tác dụng làm mát gan hoặc các loại vitamin cho da. Cấp ẩm cho da đừng để da bị khô, việc này tránh xuất hiện các vết nứt trên da tạo các khoảng trống để vi khuẩn xâm nhập.
Trị mụn ẩn bằng phương pháp nào là tốt nhất?
Phương pháp điều trị mụn ẩn tốt nhất là kết hợp giữa việc làm sạch da hằng ngày, dùng hoạt chất đặc trị (BHA, Retinol), chăm sóc da từ bên trong và kiên trì thực hiện.
Hiệu quả sẽ tùy thuộc vào cơ địa nhưng thường dao động trong khoảng 3- 8 tháng. Trong trường hợp muốn có thời gian ngắn nhất mà không làm hại da thì nên đến gặp các bác sĩ để tư vấn kỹ.
Kết luận
Có rất nhiều các phương pháp để điều trị mụn ẩn tại nhà từ các phương pháp dân gian an toàn đến từ tự nhiên đến các phương pháp khoa học áp dụng các sản phẩm có tính đặc trị cao. Nhìn chung các cách trên đều có tác dụng đáng kể khi điều trị mụn ẩn, tuy nhiên do tính chất đặc thù của mụn nên khoảng thời gian để khỏi mụn sẽ phụ thuộc khá nhiều vào sự kiên nhẫn của người bệnh.
