Bật mí 5 kinh nghiệm chăm sóc da mặt sau sinh mẹ bỉm không thể bỏ qua

Tóm tắt nhanh:

1. Các vấn đề da thường gặp sau sinh

• Nổi mụn: Do nội tiết tố thay đổi khiến da tiết dầu nhiều gây bít tắc lỗ chân lông.
• Rạn da: Xuất hiện do quá trình mang thai tăng cân nhanh, tập trung ở bụng, đùi.
• Nám và tàn nhang: Melanin tăng sinh mạnh do thay đổi nội tiết và tác động của ánh nắng.

2. 5 Cách chăm sóc da an toàn cho mẹ bỉm

• Làm sạch da: Sử dụng sữa rửa mặt và tẩy tế bào chết dịu nhẹ, an toàn (nên tham khảo ý kiến bác sĩ) để loại bỏ vi khuẩn mà không làm tổn thương da hay ảnh hưởng đến bé.
• Xông hơi và massage: Xông hơi bằng nguyên liệu tự nhiên (tía tô, gừng, sả, chanh…) 1-2 lần/tuần giúp thông thoáng lỗ chân lông. Kết hợp massage với tinh dầu thiên nhiên để tăng độ đàn hồi, giảm chảy xệ.
• Sử dụng kem chống nắng: Đây là bước “sống còn” để ngăn nám đậm màu hơn. Mẹ nên thoa kem ngay cả khi ở trong nhà để chắn tia UV.
• Đắp mặt nạ tự nhiên: Tận dụng các nguyên liệu lành tính có sẵn như dưa leo, nghệ, sữa chua không đường để nuôi dưỡng da mà không lo kích ứng.
• Chế độ sinh hoạt lành mạnh: Thanh lọc từ bên trong bằng cách uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, hạn chế đồ cay nóng và cố gắng ngủ đủ giấc (tranh thủ lúc bé ngủ).

Bên cạnh các yếu tố đến từ môi trường như khí bụi, nguồn nước,… thì sau khi trải qua quá trình mang thai và sinh con, làn da của nhiều chị em cũng trở nên nhạy cảm và dễ tổn thương hơn. Tuy nhiên vì còn chăm con nhỏ nên việc chăm sóc da cũng cần phải cẩn thận, tham khảo kỹ lưỡng các thông tin trước khi áp dụng. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để nắm được cách chăm sóc da mặt sau sinh an toàn, hiệu quả.

1.Những vấn đề của làn da sau khi sinh ?

Từ thời kỳ bắt đầu mang thai cho đến lúc sinh con, nhiều người phụ nữ có xu hướng thay đổi nội tiết, khiến làn da cũng có thể biến đổi. Dưới đây là một số vấn đề về da chị em có thể gặp phải sau khi sinh con.

1.1 Nổi mụn

Việc thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ mang thai khiến tăng nhanh lượng progesterone và estrogen, da tiết nhiều dầu hơn gây bít tắc lỗ chân lông, nguyên nhân khiến da nổi mụn. Điều này khiến chị em khá tự ti vào bản thân, tạo tâm trạng căng thẳng, mệt mỏi, không dám đối diện với nhiều người.

Những vấn đề xuất hiện trên làn da sau sinh

1.2 Xuất hiện các vết rạn

Khi mang thai, chị em phụ nữ phải bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể, bụng cũng to hơn, dễ xuất hiện các vết rạn da, tình trạng này có thể trở nên rõ ràng hơn sau sinh. Những vết rạn này có thể có màu đỏ, tím hoặc trắng tùy vào cơ địa mỗi người. Đồng thời, mức độ rạn da giữa những người phụ nữ là khác nhau.

Cách chăm sóc da mặt sau sinh hiệu quả

1.3 Xuất hiện nám và tàn nhang

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng nám và tàn nhang như là tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, bụi bẩn,… và trong đó thay đổi nội tiết tố cũng là một yếu tố. Điều này khiến hắc tố melanin trong cơ thể tăng sinh nhiều hơn mức bình thường. Nếu cách chăm sóc da mặt sau sinh đúng cách, thì nám da và tàn nhang có thể được cải thiện rõ rệt.

Sau sinh xuất hiện nám và tàn nhang

XEM NGAY : 5 cách dưỡng da bằng vitamin E an toàn, hiệu quả

2. 5 cách chăm sóc da mặt sau sinh hiệu quả, an toàn

Để trả lại vẻ đẹp thanh xuân, sự tự tin cho phụ nữ sau sinh, YB Spa sẽ giới thiệu đến bạn đọc 5 kinh nghiệm chăm sóc da mặt sau sinh an toàn, hiệu quả mà chi phí không đáng kể.

2.1 Làm sạch da

Làm sạch da là công đoạn vô cùng cần thiết hàng ngày đối với tất cả mọi người, đặc biệt là phụ nữ sau sinh. Da có sạch thì mới khỏe, hồng hào được. 

Hiện nay có nhiều sản phẩm sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết được thiết kế với công thức nhẹ nhàng, an toàn dành cả cho các bà mẹ bỉm sữa. Loại bỏ được vi khuẩn, tế bào chết có trên da sẽ giúp làn da được thông thoáng, giúp da cân bằng được các dưỡng chất tốt. Chị em có thể tham khảo ý kiến chuyên gia, các bác sĩ để lựa chọn được sản phẩm phù hợp với mình. Tránh trường hợp không tìm hiểu kỹ thông tin, chọn phải hàng nhái, hàng kém chất lượng sẽ khiến da bị tổn thương, và thậm chí ảnh hưởng đến em bé.

Kinh nghiệm chăm sóc da mặt sau sinh – làm sạch da

2.2 Xông hơi, mát xa da mặt

Xông hơi là bước giúp lỗ chân lông được thông thoáng, lưu thông máu tốt, giúp da hấp thụ được đầy đủ các dưỡng chất. Mẹ bỉm có thể xông hơi 1-2 lần/tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất. Bạn có thể lựa chọn các sản phẩm từ thiên nhiên như tía tô, gừng, xả, chanh, muối,… để đảm bảo an toàn mà chi phí phải chăng.

Xông hơi, mát xa da mặt sau sinh

Sau khi xông hơi, chị em có thể mát xa da mặt và da toàn thân với tinh dầu thiên nhiên để cải thiện tình trạng chảy xệ của da, giúp da có độ đàn hồi, trắng mịn hơn. Bên cạnh đó, mát xa cũng là phương pháp tuyệt vời giúp lưu thông khí huyết, giảm căng thẳng, mệt mỏi. 

2.3 Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng là sản phẩm không thể thiếu đối với mọi người, đặc biệt là làn da đang có vết thâm sạm hay vết nám. Không chỉ ở ngoài trời mà ngay trong nhà, bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng, hạn chế sự tác động của tia cực tím tới làn da của bạn. Mẹ bỉm nên tham khảo ý kiến bác sĩ để lựa chọn sản phẩm kem chống nắng phù hợp nhất với bản thân.

Cách chăm sóc da mặt sau sinh – sử dụng kem chống nắng

2.4 Đắp mặt nạ

Trong số các kinh nghiệm chăm sóc da mặt sau sinh thì không thể thiếu phương pháp đắp mặt nạ. Các mặt nạ được làm từ tự nhiên như dưa leo, nghệ, sữa chua không đường, sữa tươi, chanh,… đều vô cùng an toàn mà mang lại hiệu quả, các mẹ bỉm hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng.

Đắp mặt nạ sau sinh

XEM NGAY : 4 cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên bạn nhất định phải biết

2.5 Chế độ sinh hoạt lành mạnh

Bên cạnh các cách chăm sóc da mặt sau sinh từ bên ngoài, bạn cũng cần thanh lọc cơ thể từ bên trong để đạt được kết quả như ý. Uống đủ nước, ngủ đủ giấc, không ăn đồ cay nóng, dầu mỡ, ăn nhiều rau xanh,… là những điều cần thiết để mang lại một làn da khỏe mạnh, sáng đẹp.

Kinh nghiệm chăm sóc da mặt sau sinh – chế độ sinh hoạt lành mạnh

Trên đây YB Spa đã giới thiệu đến các bạn 5 cách chăm sóc da mặt sau sinh, hy vọng mang lại thông tin hữu ích cho bạn đọc. Bên cạnh các phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên, để đạt được hiệu quả cao và nhanh chóng, bạn có thể tham khảo các phương pháp chăm sóc da tại YB Spa. 

Thông tin liên hệ 

Viện Thẩm Mỹ YB Spa