Phương pháp tắm trắng tự nhiên bằng sữa tươi không đường từ lâu đã được biết đến như một bí quyết làm đẹp tự nhiên, giúp cải thiện làn da được nhiều chị em phụ nữ yêu thích. Trong bài biết này, YB Spa sẽ cùng bạn tìm hiểu những công thức tắm trắng bằng sữa tươi không đường hiệu quả và đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà là gì nhé.
Tác dụng của sữa tươi không đường trong việc làm trắng da
Sữa tươi không đường từ lâu đã được biết đến như một nguồn dinh dưỡng quý giá cho làn da, mang lại nhiều lợi ích trong việc làm trắng, cải thiện sức khỏe làn da và nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Tuy nhiên, mỗi thành phần trong sữa tươi đều có công dụng khác nhau đối với làn da, cụ thể như sau:
- Vitamin: Trong sữa tươi chứa nhiều loại vitamin như A, B6, D,… Cùng các loại khoáng chất thiết yếu, giúp cung cấp độ ẩm tự nhiên và làm mềm da. Ngoài ra, vitamin A còn có tác dụng làm sáng và đều màu da, hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da mới, giúp da trở nên mịn màng và căng mướt.
- Canxi: Đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo các lớp tế bào da. Do đó, việc bổ sung canxi qua sữa không chỉ giúp cải thiện độ đàn hồi của da mà còn làm cho làn da trở nên săn chắc hơn và ngăn ngừa tình trạng lão hóa.
- Axit lactic: Có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp loại bỏ bụi bẩn và sợi bã nhờn trên da, nhằm hạn chế quá trình hình thành mụn.
- Kẽm: Là một yếu tố không thể thiếu trong việc điều trị mụn và kiểm soát dầu nhờn. Ngoài ra, thành phần này còn giúp tái tạo tế bào, kích thước mô và giảm viêm nang lông hiệu quả.
11 công thức tắm trắng bằng sữa tươi không đường tại nhà
Tắm trắng tại nhà bằng sữa tươi không đường là phương pháp làm đẹp tự nhiên được nhiều chị em tin dùng. Với 11 công thức đơn giản dưới đây, bạn có thể dễ dàng sở hữu làn da trắng sáng, mềm mịn.
Sữa tươi không đường và nước ấm
Hỗn hợp tắm trắng từ sữa tươi không đường kết hợp với nước ấm giúp nuôi dưỡng, làm đều màu da và cải thiện độ mềm mại cho da. Vì trong sữa tươi chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, trong khi nước ấm lại hỗ trợ quá trình thẩm thấu dưỡng chất hiệu quả hơn.
Nguyên liệu:
- ½ bịch sữa tươi không đường
- 1 bồn nước ấm (nhiệt độ khoảng 37 – 38 độ C)
- 5 – 10 giọt tinh dầu hữu cơ như oải hương, vani hoặc chanh,…
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị bồn tắm với nước ấm ở nhiệt độ phù hợp, sau đó cho sữa tươi không đường vào bồn.
- Bước 2: Nhỏ them tinh dầu hữu cơ để tạo mùi hương dễ chịu và thư giãn.
- Bước 3: Ngâm mình trong hỗn hợp từ 30 – 60 phút, trong thời gian này bạn có thể thư giãn bằng cách đọc sách, nghe nhạc hoặc thấp nến thơm.
- Bước 4: Sau khi ngâm xong, tắm sạch cơ thể lại bằng nước ấm và lau khô bằng khăn bông mềm.
- Bước 5: Thoa kem dưỡng dưỡng để khóa ẩm cho làn da.
Sữa tươi không đường và bã cà phê
Tắm trắng bằng bã cà phê có khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, hỗ trợ tái tạo da, kiểm soát dầu nhờn và làm da trở nên căng mịn. Khi hòa quyện với sữa tươi, hỗn hợp tắm trắng này giúp da trắng sáng, mềm mại và mịn màng hơn.
Nguyên liệu:
- 100ml sữa tươi không đường
- ½ chén bã cà phê
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều sữa tươi không đường và bã cà phê để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
- Bước 2: Vệ sinh da sạch sẽ, sau đó thoa hỗn hợp tắm trắng lên da và massage nhẹ nhàng để tăng hiệu quả tẩy tế bào chết.
- Bước 3: Thư giãn trong khoảng 20 – 30 phút và tắm sạch lại bằng nước ấm.
Kết hợp sữa tươi và bia
Sự kết hợp giữa tắm trắng bằng bia và sữa tươi không chỉ mang lại hiệu quả nâng tone, làm sáng da mà còn giúp tẩy tế bào chết và cung cấp độ ẩm tự nhiên cho da, nhờ trong bia có chứa enzyme, vitamin B và các loại men bia,…
Nguyên liệu:
- ½ lon bia
- 30 ml sữa tươi không đường
- ½ thìa muối biển
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều bia, sữa tươi và muối biển cho đến khi hỗn hợp tan hoàn toàn.
- Bước 2: Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm giúp lỗ chân lông giãn nở, từ đó hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
- Bước 3: Cho hỗn hợp tắm trắng vào bồn tắm và ngâm mình thư giãn trong khoảng 20 – 30 phút. Nếu không sử dụng bồn, bạn có thể thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng.
- Bước 4: Tắm sạch lại bằng nước ấm, lau khô và bôi kem dưỡng ẩm.
Sữa tươi không đường và trứng gà
Trong trứng gà chứa nhiều vitamin như A, B1, B6, E,… Giúp làm se khít lỗ chân lông, giảm viêm và kiểm soát dầu thừa hiệu quả. Khi kết hợp trứng gà với sữa tươi sẽ tạo thành hỗn hợp dưỡng sáng da tự nhiên giúp da khỏe mạnh, trắng sáng và mịn màng.
Nguyên liệu:
- 300ml sữa tươi không đường
- 3 quả trứng gà
Cách thực hiện:
- Bước 1: Đánh đều cả lòng đỏ và lòng trắng trứng cho đến khi hỗn hợp hôi bông.
- Bước 2: Thêm sữa tươi vào trứng đã đánh và khuấy đều hỗn hợp.
- Bước 3: Tắm sạch da trước bằng nước ấm, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng, thư giãn trong khoảng 10 – 15 phút.
- Bước 4: Tắm sạch lại bằng nước ấm và sử dụng kem dưỡng ẩm để duy trì độ ẩm cho da.
Sữa tươi không đường và bột đậu đỏ
Trong bột đậu đỏ và sữa tươi chứa giàu protein, vitamin C, E, B1, B6,… Và nhiều khoáng chất như canxi, sắt, kẽm, natri, magie có công dụng loại bỏ tế bào chết, giảm viêm, làm dịu da và hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da.
Nguyên liệu:
- 250ml sữa tươi không đường
- 2 thìa bột đậu đỏ
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn sữa tươi và bột đậu đỏ thành hỗ hợp đồng nhất và sánh mịn.
- Bước 2: Làm sạch cơ thể bằng nước ấm để lỗ chân lông được giãn nở.
- Bước 3: Thoa hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể và massage nhẹ nhàng theo chuyển động hình xoắn ốc giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da, đồng thời tẩy tế bào chết nhẹ nhàng.
- Bước 4: Thư giãn trong khoảng 20 – 30 phút, sau đó tắm sạch lại bằng nước ấm.
Sữa tươi không đường và mật ong
Hỗn hợp tắm trắng từ sữa tươi không đường mà mật ong giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Trong mật ong chứa nhiều vi chất tự nhiên, có khả năng làm trắng, kháng khuẩn, giảm nám và hỗ trợ làm mềm da. Còn trong sữa tươi giàu enzyme và khoáng chất có tác dụng cung cấp độ ẩm, làm sáng da và cải thiện tình trạng da khô ráp.
Nguyên liệu:
- 2 thìa sữa tươi không đường
- 1 thìa mật ong nguyên chất
- ½ muỗng cà phê nước cốt chanh
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều sữa tươi, mật ong và nước cốt chanh với nhau.
- Bước 2: Làm sạch cơ thể bằng nước ấm trước khi thoa hỗn hợp lên da.
- Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng, thư giãn trong khoảng 10 phút để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
- Bước 4: Tắm sạch lại bằng nước mát và bôi kem dưỡng ẩm để khóa ẩm cho làn da.
Sữa tươi không đường và cam
Cam chứa nhiều vitamin C, axit citric và các chất chống oxy hóa có khả năng giảm các sắc tố melanin, làm mờ thâm nám và ngăn ngừa mụn. Khi kết hợp với sữa tươi không đường, tạo thành hỗn hợp tắm trắng tự nhiên giúp làm sáng da và làm đều màu da.
Nguyên liệu:
- 400ml sữa tươi không đường
- 1 quả cam tươi
Cách thực hiện:
- Bước 1: Cam vắt lấy nước, bỏ hạt và trộn đều với sữa tươi không đường.
- Bước 2: Làm sạch cơ thể bằng nước ấm trước khi tắm trắng để lỗ chân lông được giãn nở và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
- Bước 3: Nhúng khăn mềm vào hỗn hợp tắm trắng, sau đó nhẹ nhàng thoa đều lên da.
- Bước 4: Thư giãn trong khoảng 20 phút, rồi tắm sạch lại với nước và thoa kem dưỡng ẩm.
Xem thêm: Top 11+ cách tắm trắng bằng nước dừa an toàn tại nhà
Sữa tươi không đường kết hợp với cám gạo
Cám gạo giàu vitamin B, E cùng các axit amin giúp nuôi dưỡng làn da mềm mại, ẩm mịn, đồng thời hỗ trợ điều trị mụn và giảm thâm nám. Bên cạnh đó, thành phần axit phytic trong cám gạo còn có khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, kích thích tái tạo tế bào mới, cải thiện sắc tố da và giúp làm đều màu da hơn.
Nguyên liệu:
- 150g cám gạo
- 100ml sữa tươi không đường
Cách thực hiện:
- Bước 1: Trộn cám gạo với sữa tươi không đường để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Bước 2: Tắm sạch để loại bỏ bụi bẩn, dần nhờn trên da giúp lỗ chân lông được thông thoáng.
- Bước 3: Thoa hỗn hợp tắm trắng lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 20 – 30 phút.
- Bước 4: Tắm sạch lại với nước, lau khô và sử dụng kem dưỡng ẩm để khóa ẩm và tăng hiệu quả chăm sóc da.
Sữa tươi không đường và bơ
Hỗn hợp tắm trắng tự nhiên từ bơ và sữa tươi không đường giúp làm dịu các vấn đề về da như mụn, chàm, đồng thời cung cấp độ ẩm để da luôn căng mướt và đàn hồi.
Nguyên liệu:
- ½ quả bơ chín
- 1 bịch (khoảng 200ml sữa tươi không đường)
Cách thực hiện:
- Bước 1: Dùng thìa nghiền nhuyễn thịt bơ và mang đi trộn đều với sữa tươi không đường.
- Bước 2: Vệ sinh cơ thể sạch sẽ trước khi tắm trắng.
- Bước 3: Thoa hỗn hợp tắm trắng lên toàn thân, kết hợp massage để kích thích tuần hoàn máu và giúp dưỡng chất được thẩm thấu tốt hơn.
- Bước 4: Giữ hỗn hợp trên da trong khoảng 15 – 20 phút, sau đó tắm sạch lại bằng nước.
Sữa tươi không đường và nghệ
Nghệ từ lâu đã được biết đến như một “thần dược” trong chăm sóc da nhờ khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Thành phần chính trong nghệ giúp làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn, hỗ trợ điều trị mụn, mờ thâm và cải thiện sắc tố da. Khi kết hợp cả hai nguyên liệu là sữa tươi không đường và nghệ sẽ đem lại hiệu quả trắng da một cách tự nhiên.
Nguyên liệu:
- 50ml sữa tươi không đường
- 2 thìa tinh bột nghệ
Cách thực hiện:
- Bước 1: Làm sạch da để loại bỏ bụi bẩn, giúp lỗ chân lông được thông thoáng từ đó tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất.
- Bước 2: Trộn đều tinh bột nghệ với sữa tươi không đường để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
- Bước 4: Ủ hỗn hợp trên da trong khoảng 10 – 15 phút, sau đó tắm lại bằng nước sạch.
Sữa tươi không đường và dâu tây
Dâu tây giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa mạnh như polyphenol, vitamin C, mangan, kali và folate. Những thành phần này giúp sáng da, thu nhỏ lỗ chân lông, chống viêm và giảm mụn trứng cá hiệu quả. Do đó, hỗn hợp tắm trắng từ sữa tươi không đường và dâu tây không chỉ hỗ trợ dưỡng trắng tự nhiên mà còn giúp trẻ hóa làn da và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Nguyên liệu:
- 1 chén dâu tây tươi
- ½ bịch sữa tươi không đường
Cách thực hiện:
- Bước 1: Dâu tây rửa sạch, sau đó đem đi xay nhuyễn.
- Bước 2: Trộn đều dâu tây đã xay với sữa tươi không đường.
- Bước 3: Làm sạch cơ thể và thoa toàn bộ hỗn hợp tắm trắng lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng.
- Bước 4: Giữ hỗn hợp trên da trong khoảng 10 – 15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu.
- Bước 5: Tắm sạch lại bằng nước, lâu khô và thoa kem dưỡng ẩm để khóa ẩm cho da luôn mềm mịn.
Xem thêm: Tổng hợp 9 cách tắm trắng bằng cà chua hiệu quả tại nhà
Lưu ý tắm trắng bằng sữa tươi không đường
Tắm trắng bằng sữa tươi không đường là phương pháp làm đẹp tự nhiên được nhiều chị em ưa chuộng. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả trắng sáng cao, bạn cần lưu ý một số điều sau:
- Nếu da bạn đang gặp các vấn đề như mụn, viêm, dị ứng,… Thì bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bắt đầu áp dụng bất kỳ phương pháp tắm trắng nào.
- Đối với những người có làn da nhạy cảm, nên thử nghiệm hỗn hợp tắm trắng trên một vùng da nhỏ để xem phản ứng dị ứng của da trước khi dùng cho toàn bộ cơ thể.
- Ưu tiên chọn sữa tươi không đường, không béo và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để tránh nguy cơ gây kích ứng hoặc tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Không nên sử dụng sữa tươi nguyên chất 100% để ngâm tắm, mà nên pha loãng để giúp tiết kiệm chi phí.
- Không quá lạm dụng, chỉ nên tắm trắng bằng sữa tươi không đường 2 – 3 lần/ tuần.
- Đối với những người không dung nạp lactose khi uống sữa thì việc tắm trắng bằng sữa tươi là giải pháp thay thế tốt trong việc chăm sóc da.
- Sau khi tắm trắng, da có thể nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Do đó, bạn cần bôi kem chống nắng kỹ lưỡng và che chắn kỹ càng trước khi ra ngoài.
Câu hỏi liên quan
Tắm trắng bằng sữa tươi không đường mỗi ngày được không?
Không nên áp dụng phương pháp tắm trắng bằng sữa tươi không đường mỗi ngày. Trong sữa có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da như vitamin, protein có tác dụng làm da sáng mịn và khỏe mạnh.
Nhưng nếu sử dụng quá thường xuyên, da có thể bị mất đi lớp dầu tự nhiên, dễ dẫn đến tình trạng da khô và kích ứng. Do đó, để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn chỉ nên thực hiện phương pháp này 2 – 3 lần/ tuần, với tần suất này đã đủ để da hấp thụ dưỡng chất và duy trì độ ẩm tự nhiên.
Sữa tươi không đường có gây bắt nắng không?
Câu trả lời là có. Việc tắm trắng giúp da loại bỏ đi những tế bào chết khiến cho lớp da mới mỏng hơn và dễ bị tác động bởi ánh nắng mặt trời. Vì vậy, sau khi sử dụng sữa tươi không đường để chăm sóc da, da có thể bị bắt nắng cao hơn bình thường nếu không được chăm sóc và bảo vệ đúng cách.
Để giảm thiểu tác động của ánh nắng mặt trời, bạn cần áp dụng các biện pháp bảo vệ da như thoa kem chống nắng hoặc che chắn bằng trang phục chống nắng kỹ lưỡng trước khi ra ngoài.
Ngoài ra, bạn có thể tăng cường hàng rào bảo vệ da bằng cách bổ sung các tinh chất thiên nhiên như Marine Collagen Peptide, L-Glutathione, Pomegranate hoặc P. Leucotomos. Những tinh chất này có công dụng tăng cường tổng hợp collagen, giảm thiệt hại do ánh nắng và duy trì làn da khỏe mạnh, căng mịn.
Kết luận
Hy vọng những thông tin trên mà YB Spa đã cung cấp sẽ giúp chị em có biết thêm thông tin về các công thức tắm trắng bằng sữa tươi không đường đơn giản, tiết kiệm chi phí và dễ áp dụng ngay tại nhà. Nếu bạn đang có nhu cầu triệt lông, trị mụn hoặc làm đẹp như, phun xăm, chăm sóc da chuyên sâu,… Hãy đến ngay Viện Thẩm Mỹ YB Spa để được tư vấn và lên phác đồ điều trị thích hợp bằng phương pháp tắm trắng premium whitening nhé.
Thông tin liên hệ:
- Địa chỉ: Số 16, đường M, Phường An Phú, Quận 2, TP.HCM
- Email: mail.ybgroup@gmail.com
- Hotline: 0764.208.777
- Website: https://ybspa.vn/
- Hệ thống chi nhánh
