Kiểm soát nám da hiệu quả tuổi ngoài 30 

Ngoài 30 là độ tuổi của sự già nua và tàn phai nhan sắc. Với biểu hiện đặc trưng đó là nám sạm, tàn nhang, đồi mồi. Níu giữ thanh xuân với làn da trắng mịn trẻ trung chỉ khi vết nám thâm sạm được đẩy lùi. Mách bạn mẹo kiểm soát nám da hiệu quả bài viết dưới đây.

Tóm tắt nhanh:

1. Hiểu rõ “kẻ thù”: Bạn đang gặp loại nám nào?

• Nám mảng: Các vết nám có màu nâu/vàng nhạt, chân nám nằm nông ở lớp biểu bì. Nguyên nhân chủ yếu do tia UV, ô nhiễm hoặc lạm dụng mỹ phẩm chứa Corticoid.
• Nám chân sâu (Nám đốm): Các đốm tròn sậm màu như hạt lựu, chân bám chặt vào sâu trong lớp biểu bì. Đây là loại nám khó điều trị nhất, thường do thay đổi nội tiết tố hoặc di truyền.
• Nám hỗn hợp: Sự kết hợp của cả hai loại trên, xuất hiện do cả tác động bên trong lẫn bên ngoài.

2. 5 Yếu tố quyết định sự thành công khi trị nám

1. Xác định đúng loại nám: Nám mảng, chân sâu hay hỗn hợp?
2. Đánh giá mức độ: Nám mới hình thành (nhẹ) hay đã lâu năm (nặng)?
3. Độ tương thích: Lựa chọn phương pháp phù hợp với cơ địa làn da.
4. Kiên trì: Trị nám là một quá trình dài, không thể có kết quả tức thì trong ngày một ngày hai.
5. Chăm sóc tại nhà: Phải có quy trình dưỡng da khoa học và đúng đắn.

1. Nám da không đáng lo, nhưng đáng ngại

Nám da không đáng lo, nhưng đáng ngại. Ở đây hiểu một cách nôm na như kiểu nám da không nguy hiểm đến sức khỏe, không đáng để lo lắng quá nhiều. Tuy nhiên nám da vô cùng đáng ngại khi là khuyết điểm làn da ảnh hưởng đến thẩm mỹ quá lớn. 

Nám da là sự phát triển mạnh mẽ quá mức của hàm lượng melanin có sẵn trong tự nhiên như tia UV, hoặc mỹ phẩm chứa corticoid hoặc là sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể. Nám da thường tập trung vào phụ nữ hơn là nam giới. Độ tuổi gặp nám nhiều nhất thường ở phụ nữ từ 35 – 55 tuổi, phụ nữ đang mang thai và sau sinh.

Đặc điểm của một làn da nám là những đốm nhỏ, chấm tròn hạt lựu màu nâu từ nhạt đến đậm hoặc là màu vàng. Một số trường hợp nám xuất hiện với mảng lớn, đậm màu 2 bên má. Thường gọi là nám má.

2. Phân biệt chi tiết các loại nám thường gặp

Nám da được chia thành nhiều loại khác nhau, cụ thể là: 

Nám mảng

• Biểu hiện với màu sắc đa dạng, có nâu đậm, nâu nhạt, có vàng đậm, vàng nhạt. 
• Chân nám thường nằm ở lớp biểu bì ngoài cùng
• Nguyên nhân gây nám chủ yếu do tia UV tác động, khí hậu nóng bức, môi trường sống xung quanh ô nhiễm, sử dụng mỹ phẩm chứa corticoid quá nhiều. 

Nám chân sâu

• Biểu hiện với màu sắc đậm, hình dáng là các đốm nhỏ hạt lựu, tương tự như tàn nhang. 
• Chân nám bám chặt vào bên trong lớp biểu bì da.
• Nguyên nhân gây nám chủ yếu do rối loạn nội tiết, yếu tố di truyền, khả năng thay đổi hormone. 
• Nám chân sâu là một trong các loại nám khó điều trị nhất hiện nay. 

Nám hỗn hợp

• Loại nám kết hợp nám mảng và nám chân sâu. Tồn tại 2 dấu hiệu thường gặp của nám mảng và nám chân sâu. 
• Nguyên nhân gây nám này đến từ bên ngoài và bên trong. Bao gồm sự tác động của tia UV, môi trường khói bụi bên ngoài và rối loạn nội tiết bên trong.

3. Kiểm soát nám da hiệu quả tuổi ngoài 30

Không có một phương pháp nào cho thấy sự hiệu quả tuyệt đối trong lần đầu tiên điều trị nám da. Bởi nám da là tình trạng rối loạn sắc tố da do nhiều nguyên nhân, bao gồm nhiều hình dạng vô cùng phức tạp. Muốn điều trị hiệu quả cần đảm bảo các yếu tố dưới đây:

• Phân biệt rõ tình trạng nám đang gặp phải. Đó là nám mảng, nám chân sâu hay là nám hỗn hợp. 
• Chỉ định rõ mức độ nám đang gặp phải. Đó là tình trạng nám nhẹ hay nám nặng. 
• Sự tương thích của cơ địa với phương pháp điều trị nám. Ở đây là sự phù hợp với liệu pháp điều trị hay không, cùng là một phương pháp nhưng có người hợp có người lại không. 
• Sự kiên trì, nhẫn nại và chịu khó trong quá trình “xóa sổ” nám sạm. 
• Cách chăm sóc da nám tại nhà liệu có đúng đắn và hữu dụng hay không?

Nếu đảm bảo được các yếu tố trên thì việc kiểm soát nám da hiệu quả ngoài 30 là điều hoàn toàn có thể đạt được cho tất cả những ai tuân thủ.

4. Phương pháp điều trị nám da an toàn hiệu quả

Nám da không tự mất đi nếu không được can thiệp. Đặc biệt nám da để càng nặng thì việc điều trị gần như càng vô vọng và khó dứt điểm. Do vậy, nếu nhận thấy làn da xuất hiện các đốm nám mờ mờ thì đừng chần chừ mà hãy xử lý ngay. 

Tham khảo một số phương pháp điều trị nám da hiệu quả và an toàn được nhiều người áp dụng. 

Điều trị nám da bằng mỹ phẩm

Thị trường mỹ phẩm hiện có rất nhiều dòng sản phẩm điều trị nám hiệu quả. Đa dạng nhiều chủng loại từ sản phẩm kem thoa đến viên uống hay sản phẩm dạng nước. 

Kem trị nám được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn bởi tính tiện dụng và hiệu quả mang lại tốt. Đây cũng là phương pháp thông dụng trong điều trị nám sạm, cải thiện sắc tố da. Tuy nhiên cần lưu ý là khi lựa chọn dòng sản phẩm kem trị mụn cần đảm bảo nguồn gốc, ưu tiên các sản phẩm từ thương hiệu Dược mỹ phẩm. 

Viên uống trị nám từ các thương hiệu Dược mỹ phẩm Nhật Bản cũng là một gợi ý cho những ai có điều kiện. Vì giá thành khá chát không phải ai cũng có thể sử dụng. Nhưng hiệu quả đặc trị nám là vô cùng tuyệt vời. 

Điều trị nám da bằng nguyên liệu tự nhiên

Nói trước đây là phương pháp chỉ thực sự phù hợp với các tình trạng bị nám nhẹ, mới bị nám. Trường hợp nám nặng, nám chân sâu gần như là không có tác dụng trị nám mà chỉ có hiệu quả dưỡng da. 

Một số nguyên liệu tự nhiên có thể sử dụng mặt nạ trị nám như là mật ong, tinh bột nghệ, lá trầu không, khổ qua,…

Điều trị nám da bằng công nghệ cao

Đây là phương pháp loại bỏ nám bằng công nghệ hiện đại, chủ yếu là laser. Công nghệ điều trị nám hiện tại trên thị trường cũng rất phổ biến. Với ưu điểm nhanh chóng, an toàn và đáp ứng tốt nhu cầu trị nám của hầu hết mọi khách hàng.

XEM THÊM: Peel Image – Giải pháp hoàn hảo cho da mụn, nám sạm, xóa nhăn, trẻ hóa

Ngoài những phương pháp kiểm soát nám da như trên, việc chăm sóc khoa học tại nhà cũng là yếu tố tác động không nhỏ đến hiệu quả trị nám. Thay vì sử dụng quá nhiều mỹ phẩm không rõ công dụng thì chỉ nên đầu tư một sản phẩm đặc trị nám cần thiết. Đồng thời, thay đổi thói quen sinh hoạt và ăn uống lành mạnh hơn.