YB Spa Tân Bình TpHCM Riview “9 Thực Đơn Bữa Sáng Không Béo”

YB Spa Tân Bình TpHCM Riview "9 Thực Đơn Bữa Sáng Không Béo"

MỤC LỤC

Hôm nay, viện thẩm mỹ YB Spa Tân Bình TpHCM riview chia sẽ chị em “9 thực đơn bữa sáng không béo” giúp chị em có những món ăn ngon, ăn nhiều mà không sợ béo phì. Để giảm cân, giảm cân, muốn thon gọn, thân hình đẹp thì việc ăn uống rất quan trọng. Nhưng đối với những người sợ rằng ăn sẽ béo, tăng cân không hanh…  thì hôm nay yb spa Tân Bình chia sẽ “9 thực đơn bữa sáng không béo”.

1. Bữa sáng  bằng “Cháo gà”

Chào gà là món dễ dàng hấp thụ cũng như tràn đầy dinh dưỡng và năng lượng cho một ngày mới. Thêm một cái trứng và rắc thêm ít tiêu thì tô cháo gà thêm hấp dẫn rất nhiều.

YB Spa Tân Bình TpHCM Riview "9 Thực Đơn Bữa Sáng Không Béo"
Cháo gà cho ngày mới tràn đầy năng lượng

2. Bữa sáng bằng “cháo lòng heo”

Chào lòng heo là một món ăn sáng được nhiều người miền Bắc ưa chuộng. Vào mùa đông thì cháo lòng heo là món ăn sáng không thể thiếu.

YB Spa Tân Bình TpHCM Riview "9 Thực Đơn Bữa Sáng Không Béo"
Cháo lòng heo

3. Bữa sáng  “Chuối”

Ai không có thời gian để ăn sáng thì có thể nạp năng lượng bàng 2 quả chuối cũng căng tràn sức sống cho một ngày mới.

Tại viện thẩm mỹ YB Spa Tân Bình thì chuối luôn sẵn sàng trong tủ lạnh để cứu đói cho nhân viên vào những ngày khách đông không kịp ăn thì có thể dùng chuối để nạp năng lượng.

YB Spa Tân Bình TpHCM Riview "9 Thực Đơn Bữa Sáng Không Béo"
Nạp năng lượng cho ngày mới chỉ cần 2 quả chuối

Xem thêm: Giảm Cân Theo Cung Hoàng Đạo, Thon Thả, Cân Đối

4. Bữa sáng bằng “Cháo cá”

Như bạn đã biết, cá là thực phẩm dễ tiêu hóa. Vì lý do đó, nó cũng thích hợp cho bữa sáng cho những chị em đang kiêng cử đồ béo.

YB Spa Tân Bình Riview "9 Thực Đơn Bữa Sáng Không Béo"
Bữa sáng bằng tô cháo cá nóng.

5. Bữa sáng bằng “rau trộn”

Bữa sáng bằng các món salad trộn là hoàn hảo, không chỉ giảm béo mà còn đẹp da nữa. Đây là món ăn được nhiều chị em ưa chuộng nhất hiện nay, vì nó đơn giản và ai làm cũng được.

Món salad trộn kèm thêm vài loại trái cây nữa thì vô cùng tuyệt vời.

YB Spa Tân Bình Riview "9 Thực Đơn Bữa Sáng Không Béo"
Salad trộn kết hợp với bánh tráng cuốn

6. Bữa sáng bằng hủ tiếu nam vang

Nếu không chuẩn bị kịp cho bữa sáng hay đổi không khí thì việc ra tiệm ăn sáng cũng là một điều thú vị. Và hơn hết, món hủ tiếu nam vang sẽ là điều tuyệt vời cho bữa sáng.

YB Spa Tân Bình Riview "9 Thực Đơn Bữa Sáng Không Béo"
Hủ tiếu nam vang

7. Bữa sáng bằng súp

Súp là một món rất nhiều dinh dưỡng cũng như dễ làm, và đây là một món không thể thiếu

Món ăn Thái là một thực đơn đơn giản, rất dễ làm, chẳng hạn như súp, được cho là một thực đơn quen thuộc. Thực đơn này rất hữu ích và bổ dưỡng, hoàn chỉnh với protein, chất xơ từ rau. Nó cũng giúp ngăn ngừa cảm lạnh. Nghẹt mũi cũng vậy

8. Bữa sáng không béo “rau ớt luộc”

Ăn cơm với tương ớt Cả hai đều tốt Thực đơn rất dễ dàng. Cố gắng tìm một tương ớt yêu thích bên cạnh nhà. Ăn nhiều rau, trứng luộc, 1 – 2 lá.

YB Spa Tân Bình Riview "9 Thực Đơn Bữa Sáng Không Béo"
Rau luộc và trái cây

9. Bữa sáng không béo “bánh mì và bơ đậu phộng”

Thực đơn cổ điển, dễ tìm, dễ ăn cho bữa sáng bận rộn.

YB Spa Tân Bình Riview "9 Thực Đơn Bữa Sáng Không Béo"
Bánh mì và bơ đậu phộng

Đây là 9 món ăn sáng giúp bạn không có sức khỏe tốt mà còn giúp bạn có body đẹp được YB Spa Tân Bình TpHCM Riview. YB Spa Tân Bình kính chúc quý chị em ngày càng xinh đẹp và thành công!

Xem thêm: Cách Giảm Đùi Dễ Dàng, Chân Nhỏ Hơn Sau 1 Tuần

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *